musclework

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

842

przeczytanych postów

23893

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2023 (11:18)

Data rejestracji 15.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	pump express!!!!!!!!!!!!!! a wiec coz to za nowy srodek ?	6	2008-12-18 01:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 37: Circus of Pain – wyniki walk i dyskusja	2016-12-03 20:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2016-04-18 11:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ARNOLD CLASSIC BRASIL 2015	2015-05-25 13:21
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2015-04-07 14:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-18 12:03
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-18 10:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-18 10:30
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-13 17:24
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-13 15:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona	2015-01-28 18:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2014-12-17 13:28
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2014-12-17 13:20
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-31 13:01
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-31 10:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2014-10-20 22:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-20 22:32
Doping	* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	2014-09-17 11:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2014-09-13 21:01
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-09-10 23:17
Doping	Malay tiger i ból !!!!!	2014-09-10 23:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-10 10:54
Doping	hgh 3iu /ed	2014-09-09 11:22
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-09-04 14:56
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2014-09-03 02:23
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-09-02 03:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2014-09-02 03:06
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-08-31 22:42
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-08-31 11:22
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-08-22 02:06
Doping	"apteczny" hormon to fikcja?	2014-08-20 11:57