SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suplemacja

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 977

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 22
Witam, czy rozpisałby mi ktoś dobra suplemacje?

Chodzę na siłownie od 2 miesięcy - ważę 68 kg i mam 174 wzrostu.

Posiadam:
BCAA Xtra (500g)
Vita-Min Multiple Sport (60 kap.)
Mutant Mass (6800g)
SFD Pure creatine (500g)

Chodzi mi o rozpiske by to szło jakoś dobrze, a nieumyślnie pakować w siebie prochy :P

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6279 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 53614
2 miesiące na siłowni - bez sensu wydane pieniądze. Masz dietę w ogóle że kupiłeś gainer?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 19751 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 67875
BCAA i witaminy jak na opakowaniu

Reszta niepotrzebna przy takim stażu

Pomogłem? Nie żałuj soga!!

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_Czesiek_43__powrót_do_korzeni_-t1052127.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1439 Napisanych postów 28158 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 275293
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 99 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4317
http://sjp.pl/suplemacja sprawdź tu!@

masa, masa, masa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
suple schowaj do szafki, zjesz za poł roku jak poczujesz pierwszy zastój na silowni
na ten moment powinienes miec fajne efekty na samej dobrej diecie i odpowiednim treningu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna na drugi cykl

Następny temat

Zakupiony zestaw, pomoc w planie i suplementacji co z czym