Strict curl, jedziemy po złoto

Szybka zmiana dyscypliny i jutro startujemy w Mistrzostwach Niepodległej Polski w Złotoryji zobaczymy co uda się wycisnąć bez treningów na 1 podejscie zgłosiłem 170 kg

?si=Apl0AM9U0fDCiCVs

Super

Dziar60

Super

Dzięki

Zapraszam do oglądania jedyna polska Mistrzyni Świata w Strict Curl


?si=DvZT-9v_0IUW9DGJ

Zapraszam do głosowania na moją osobę, startuje w plebiscycie sportowiec roku, będe bardzo wdzięczny za oddany każdy głos Dziękuję
https://dziennikzachodni.pl/lukasz-warmuz/pk/5699681/pg/20391 

Wróciłem po 2 miesiącach przerwy, mały rozruch wczoraj zrobiłem bicek z bujaniem skończony na 110kg filmik na 100 kg na 110 kg będzie na dniach, potem hantel na stole skończyłem na 60 kg i na koniec biceps przy ścianie 60 kg x 5, 70kg x4 i 80 kg x1 spadki małe, myślałem że będą duże hihi przez te 2 miesiąca zero suplementów tylko witaminy i minerały

?si=HBsl8qs-5QKn2pXB

Rozgrzewka musi być


?si=miUwGyjdXJNXIX-j

Powodzenia!

Dzięki