SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Serwatka--Pomocy!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1859

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10953 Napisanych postów 50295 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Elo mam 15 lat 77kg wagi 184cm wzrostu. Kumpel moze mi zalatwić serwatke czy oplaca sie to brac i jak to brac pomocy!!!

Temat dla 15latków, opisy odżywek, przykładowe plany treningowe ,schemat-jak sie mierzyć..wszystko na....

http://www.sfd.pl/topic.
asp?topic_id=100654

PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10953 Napisanych postów 50295 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
ja niemowie ze sie da tylko mowie ze mi qumpel zalatwi a skad to niewiem chyba ****a z betoniarni

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654
....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź..


PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69594
elo mozesz ale pamietaj ze dieta to podstawa

" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 1417 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11134
białka serwatkowe to dobra rzeć mozesz śmiało brać ale pamietaj o dietce to podstawa

Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 720 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26620
to zależy jaka serwatka. Jeżeli z firmy mleczarskiej to poproś żeby ci skład tego załatwkił. Bo są różne od 10% do 30% i za ile. Jeżeli 30% to nie powinieneś wiecej dać jak za 3 kg ok 30zł. Jeżeli koleś chce wiecej to kup sobie Muscle tam koleś z tyłu się ogłasza i naprawde polecam, ma tanio i dobre sprawdziłem. Takie preparaty to półfabrykanty nie są wzbogacone w żadne dodatki witaminowe i smakowe. Podam ci skład białka serwatki 30%

Wartość odżywcza 100b
Białko-max 30g
Węglowodany-max 65g
Minerały- 3,4g
Tłuszcze-0,5g

Może to co napisałem przyda ci sie w jakiś sposób..........

Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36062
Ludzie nie kupujcie zwykłej serwatki...jeżeli nie jesteście totalnymi hardgainerami z metabolizmeme na poziomie samochodzu klasy WRC, to roztyjecie sie na bank....zwykły koncentrat serwatki to nie aż taki wydatek, a jakosć wogóle nieporównywalna

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 720 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26620
Dlatego jak już proponowałbym białko serwatki 85% uwaga... za 5 kg 110zł!! Uważam że tanio a jakoćś zadowalająca.Właśnie mój cykl składa się z tego białka ale oprócz tego carbo olimpu 6kg oraz kazeina z niemiec 4kg 80%. Efekt jak na razie zadowalający. W poniedziałę\ek dodaje do tego kreatyne, zma, tribulus, hmb. I zobaczymy...

Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10953 Napisanych postów 50295 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
ja wiem tyle ze on tą serwatke załatwia po 20zł za 1kg i razem z tym jest instrukcja jak to brać znam gości którzy na 0.5kg robii 5kg masy i znam tez takich ktorzy na 100g robili nawet 4kg masy wiec mysle ze warto to sobie kupic!!

Temat dla 15latków, opisy odżywek, przykładowe plany treningowe ,schemat-jak sie mierzyć..wszystko na....

http://www.sfd.pl/topic.
asp?topic_id=100654

PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 12783 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 104474
na 100g tej serwatki 4 kg masy to słabo , na 100g izolatu to się po 15 kilo robi!!!! A w razie zbyt szybkich przyrostow trzeba zredukować dawke tak jak przy rybozie.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36062
100g 4 kg masy ...nie doczytałem tematu...myślałem że to serwatce a nie anapolonie

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10953 Napisanych postów 50295 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
heh ja w kazdym razie to sobie kupie

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654
....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź..


PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10953 Napisanych postów 50295 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe ja bym ci nie radzil tego kupowac chyba ze naprawde masz sprawdzony dokladnie sklad. Wiem ze moj kumpel to bral i tak sie skubany otluscil ze jak na niego patrze to mam motywacje do treningu [tyle tylko ze on chce tak wygladac bo ma manie wielkosci]ale raczej nie polecam tego nikomu kto chce zdobyc mase miesniowa a nie tluszcz i to w czystej formie!!!!!!

nic mnie juz nie zdziwi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KIedy najlepiej ZMA??

Następny temat

creatyna i odzywki

nutloveb