kawior
Moze wyda wam sie to glupie ale jezeli nie mam partnera a chce pocwiczyc sile i wytrzymalosc to dobry pomysl jest silowanie sie ze sciana ?:D chodzi o to zeby sie zmeczyc ;d albo macie jakis inny rodzaj treningu zeby w caigu 10 min umierac z wytrzerpania??
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
297
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3595
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Jodan
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
38587
ja mam. droga krzyzowa - trucht, sprint, trucht, serie szybkich brzuchów, scyzoryków, przysiadów z wyskokiem, pompek i co tam jeszcze wymyslono, potem znwou trucht, sprint, serie... jeśli podejdziesz do tego powaznie, to 10 min i nie zyjesz, tylko jeszcze oddychasz z przyzwyczajenia.
siłowanie ze scianą?? jak to wygląda?
siłowanie ze scianą?? jak to wygląda?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Moze lepiej na silownie sie wybrac? Albo pompki i brzuszki w domku robic?
pozdro
ps:Widziales ta--> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm stronke?
pozdro
ps:Widziales ta--> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm stronke?
...
andreazz
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2097
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10222
...::::: WE ARE ALL ONE :::::...
http://coolflashgames.free.fr/swf/flightofthehamsters.swf
GRA KTORA NISZCZY
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
