...
Napisał(a)
Moze wyda wam sie to glupie ale jezeli nie mam partnera a chce pocwiczyc sile i wytrzymalosc to dobry pomysl jest silowanie sie ze sciana ?:D chodzi o to zeby sie zmeczyc ;d albo macie jakis inny rodzaj treningu zeby w caigu 10 min umierac z wytrzerpania??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja mam. droga krzyzowa - trucht, sprint, trucht, serie szybkich brzuchów, scyzoryków, przysiadów z wyskokiem, pompek i co tam jeszcze wymyslono, potem znwou trucht, sprint, serie... jeśli podejdziesz do tego powaznie, to 10 min i nie zyjesz, tylko jeszcze oddychasz z przyzwyczajenia.
siłowanie ze scianą?? jak to wygląda?
siłowanie ze scianą?? jak to wygląda?
...
Napisał(a)
Moze lepiej na silownie sie wybrac? Albo pompki i brzuszki w domku robic?
pozdro
ps:Widziales ta--> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm stronke?
pozdro
ps:Widziales ta--> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm stronke?
...
Napisał(a)
http://*******/m8fd
to jest sposob na zmeczenie sie w 1 minute... prezentuje saku
to jest sposob na zmeczenie sie w 1 minute... prezentuje saku
...::::: WE ARE ALL ONE :::::...
http://coolflashgames.free.fr/swf/flightofthehamsters.swf
GRA KTORA NISZCZY
Polecane artykuły