BIC/TRIC JEST NORMALNIE UWZGLEDNIONY W TWOIM PLANIE,TYLKO TWOJ POZIOM WIEDZY I ZNAJOMOSCI ZAGADNIENIA JEST TAK ZENUJACO NISKI,ZE NIE POTRAFISZ ICH DOSTRZEC.
podciaganie na drazku podchwytem-najciezsze cwiczenie na biceps znane czlowiekowi
pompki na poreczach-jw tylko triceps.
idz juz trenuj,bo az zal dupe sciska,jak czytam niektore wywody.
"live and die in the squat rack"