SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPLIT 4 dniowy podział partii + rozpiska do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7850

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39811
4move

BIC/TRIC JEST NORMALNIE UWZGLEDNIONY W TWOIM PLANIE,TYLKO TWOJ POZIOM WIEDZY I ZNAJOMOSCI ZAGADNIENIA JEST TAK ZENUJACO NISKI,ZE NIE POTRAFISZ ICH DOSTRZEC.

podciaganie na drazku podchwytem-najciezsze cwiczenie na biceps znane czlowiekowi
pompki na poreczach-jw tylko triceps.

idz juz trenuj,bo az zal dupe sciska,jak czytam niektore wywody.

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na mase do oceny

Następny temat

Split 2 x tydzień - nietypowa prośba

whey deli