Raymond113
Witam.
Mam pytanko, czy ktoś może mi powiedzieć czy ten split daje rade i czy jest naprawde dobrze ułożony? Tylko, że zamiast uginania nóg w leżeniu dam przysiady wykroczne, bo niestety tylko tej maszyny mi brakuje na siłowni.
[http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/7986a03e4f3cddc1.html]
Bo chciałem po przerwie zacząć robić "normalny" trening bo mam technike opanowaną poprzez 2 letni staż (spadek masy nie powoduje tego, że zapomniałem jak się robi ćwiczenia ).
Chodzi mi oczywiście o trening na mase. reszta informacji o mnie w profilu.
Mam pytanko, czy ktoś może mi powiedzieć czy ten split daje rade i czy jest naprawde dobrze ułożony? Tylko, że zamiast uginania nóg w leżeniu dam przysiady wykroczne, bo niestety tylko tej maszyny mi brakuje na siłowni.
[http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/7986a03e4f3cddc1.html]
Bo chciałem po przerwie zacząć robić "normalny" trening bo mam technike opanowaną poprzez 2 letni staż (spadek masy nie powoduje tego, że zapomniałem jak się robi ćwiczenia ).
Chodzi mi oczywiście o trening na mase. reszta informacji o mnie w profilu.
Krzysztof Piekarz
novy35
