SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rzucanie palenia - przybranie wagi

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6170

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4130
Witam.

Postanowiłem rzucić palenie ponieważ przeszkadza mi to w progresji podczas HIITa (czego się nie robi dla treningu) jestem aktualnie na redukcji. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

Tutaj jest moje pytanie: Czy kiedy rzucę palenie przytyje ? Będę nadal trzymał swoje 2400 dziennie przy pomocy kalkulatora jak dotychczas. Jeśli przytyję to dlaczego ?

pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2692
To zależy od organizmu? Ponoć palenie łagodzi łaknienie... ale ja nic nie przytyłem jak rzuciłem :D rok nie palę i są same plusy (odzyskałem smak, węch i mam więcej kasy :D)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 608 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6208
Odkładasz fajki, zastępujesz je jedzeniem.
Musisz się ograniczać bo będziesz miał ochotę cały czas jeść.


Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2009-05-06 22:33:16

"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4130
wiem już raz rzuciłem (ale to z innych powodów niż trening).

Miałem taką smakę ale wytrzymałem i teraz tym bardziej wytrzymam w dodatku na redukcji

chodzi mi o to czy jeśli nadal będę trzymał dietę na minusie to czy jest jakikolwiek sposób żebym przytył ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 608 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6208
Moim zdaniem, nie.

"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4130
Ok dzięki,
ktoś ma jakieś jeszcze opinie w tym temacie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 7128 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24841
Jak rzucisz to masa pójdzie w góre. 90% przpadków.

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4130
a potrafisz wytłumaczyć dlaczego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 608 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6208
"
Papierosy zwiekszają wydzielanie insuliny (stymulacja trzustki), po odstawieniu palenia bardzo często pojawia się okresowa lub stała cukrzyca, papierosy stymuluja tarczycę (zwiekszona przemianana materii na skutek wiekszej ilości hormonów tarczycy we krwi). Po zaprzestaniu palenia często trzustka nie popbudzana sztucznie produkuje mało insuliny, tarczyca to samo, nagle zwalnia i przemiana materii też. Skutki uboczne zależne są od okresu palenia, ilości wypalanych papierosów no i odporności organizmu. "

Ale dalej trzymam się tego że głównym powodem tycia po rzuceniu jest psychiczna chęć zastąpienia papierosa jedzeniem.
Przy odpowiednej diecie i areobach, bieganiu itd, raczej nie przytyjesz. Dużo zależy od psychiki.

"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4130
ZO4 - dzięki za ten wycinek. Dietę utrzymam nadal na ujemnym, siłownia 3x tydzień po niej aeroby a w dni nie treningowe HIIT.

Proponujecie zwiększyć wysiłek czy obciąć kalorie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 608 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6208
Wysiłek, im więcej się ruszasz tym szybciej spłuczesz płytkę miażdżycową :) (dobra lipidy i cholesterol)

Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2009-05-07 16:34:57

"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zaczep mięśnia.

Następny temat

szukam wykonawcy tatuazu

Shaker