ziolo9413
Czy za pomocą małych obciążeń można wyrboić sobie łdandą rzeźbę ????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
385
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2977
Przede wszystkim...poza tym nic o Tobie nie wiadomo: ankieta i plan
...
Napisał(a)
Sevillista
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2026
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18838
zeby była rzezba, najpierw trzeba miec troche masy.
A nie 68 kg.
A nie 68 kg.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2977
Dokładnie j.w. I jeszcze jedno. Podczas 2 lat treningu wymasowałeś tylko 68 kg?
...
Napisał(a)
al2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
642
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1852
rzeżba to dieta, nie ciężary
...
Napisał(a)
MitoS_123
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
85
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2353
Trening normalny jak na masę- duże obciążenia: dodajesz ewantualnie aeroby/interwały po treningu w dnii nietreningowe , modyfikujesz dietę
Nauczmy się śmiać z samych siebie, a będziemy mieć niezły ubaw do końca życia ;)
