Pre-contest, he does cardio twice a day, consisting of one 45-minute session after his first work out and a 6km walk after his second workout in the cool of the evening.
"socjalista - ogniwo posrednie miedzy malpa, a czlowiekiem" - Janusz Korwin-Mikke
Szacuny
8
Napisanych postów
4951
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
58469
Takie informacje na stronie o treningu pewnie nigdy sie nie zmieniaja. Sibil pisala, ze przed AC robil najwiecej 50min na czczo. A przed Mr. O z kolei zaczynal od 25 min.