Roelly Winklaar - IFBB Pro

ale na scenie już sie tak nie prezentuje

no jak to nie?

chodzi mi o tric ofkors

cZYTALEM W MD ze trica robi raz na 3 tygodnie bo by mial nie proporcjonalnego.

hahah że mógłby ćwiczyć co 3 tygodnie ale jak by tak ćwiczył to by miał złe proporcje bic/tric

TAK PISAŁO, JA NIC NIE ZMYSLAM.

chodzi ci o czerwcowe 2010 wydanie czy ktore?

Dokladnie nie pamietam ale stawiam na Pazdziernik/Listopad 2010,
jak bede mial czas to zobacze dokladnie

Całkiem możliwe z tym tricepsem. Niektórzy tak mają, że jakaś partia mięśniowa rozwija się w zawrotnym tempie, a pozostałe w przeciętnym. Mądrze robi ćwicząc go rzadziej by nie dochodziło do zbyt dużej dysproporcji. Liczę na to, że wyjdzie w świetnej formie na Arnold Classic i pokaże fanom, że ostatnie zawody (Mr. Olympia) były jednorazowym wypadkiem. Po jego ostatnim zdjęciu widać, że szlifuje formę, poprawia klatę. Chciałbym by zawalczył o top 5, ale będzie to trudna sztuka, bo obsada dopisuje wbrew temu co się mówi i pomimo braku Phila Heatha i Kai'a Greena.

z tricem jest tak jak urgrok mowi, tez czytalem to MD, cwiczy raz na 3 tygodnie i stymuluje podczas klatki/barkow, mowil ze ma mega gena do trica, a nie chce byc znany tylko z wielkiej podkowy, wiec cwiczy bardzo rzadko.