Rehabilitacja pierwsze problemy

...

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Ale ponad połowa populacji ma skrzywienie większe lub mniejsze-ja również. Ale co z tego ?
To w żaden sposób nie musi Cię upośledzać.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Wychudzony

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 150 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1091

mnie tylko denerwuję ten garb żebrowy co widać go na szyi trochę i w dół nawet jak stoję ... :( teraz ćwiczę stanie na rękach jogę itd ćwiczę codziennie jeśli schudnę to trudno nie będę jadł 5k kalori bo mi bęben pęknie a pewnie tyle spalam

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

Pracować na sylwetką warto zawsze, staraj się sumiennie wykonywać ćwiczenia z rehabilitantem a w razie możliwości z czasem się skonsultuj również z innym żebyś miał punkt odniesienia

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Wychudzony

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 150 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1091

jak myślicie lepiej ważyć 65kg (w tym więcej tłuszczu i lepiej wyglądać) czy 48kg same mięśnie wszyscy mówią zacznij jeść wkur.. mnie to już tyle ludu nie wie że budowanie mięśnie to żmudny proces a tkanka tłuszczowa to nic nie warty ochłap w ciele ale oni oczywiście wiedzą swoje...

...

Kuba3452w

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 247 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1388

Nie no tutaj nikt nic nie wie nie?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

lepiej mieć 65 kg niż być wychudzonym z niedowagą 48 kg. Tkanka tłuszczowa też jest potrzebna.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

Do tego trzeba podejść rozsądnie zarówno nadwaga jak i niedowaga jest niezdrowa i niedobra dla naszego organizmu więc zdrową dietą i przemyślanym treningiem można wyglądać i być zdrowym

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Wychudzony

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 150 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1091

mam akie jak by ubytki w klacie jak by tam mięśni brakowało może to wynik z niedowagi i źle rozwiniętych tych właśnie oto mięśni? bo ćwiczę pompki.. diamentowe itd ale rośnie mi tylko mięsień ten większy z boku jak się patrzy na człowieka a dalej nic.. najmniej pod obojczykami rośnie..

...