ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

Brak mi slow po prostu . Yokoguna Myslales, ze to nie wyjdzie na jaw? Nie moge po prostu.

napewno nie jest to text sciagniety z zadnej strony bo a jezeli juz to ten koles go sciagnal bo to sa prace fragmetny prac magisterskich moich kolegow z AWFu

jak mozesz bardzo bym prosił o podanie dokladnego linka do tamtego artykulu mysle ze zainteresuje to moich znajomych.

na stronie ktora podalem jest dzial download wchodzisz w niego pozniej jest programy treningowe i dodatki i tam masz porady v.0.1

zaraz wysle Yulaw'owi link do tego tematu to sobie wyjasnicie co i jak dawno go nie bylo na forum ale moze wypowie sie


ps. jakos dziwne skad Yulaw mial prace twoich kolegow jesli zamiescili je w necie to mial prawo z nich skozystac a ze na jego stronie jest to ponad rok smie watpic ze to ty napisales tymbardziej ze mowisz ze zebrales prace kilku kolegow + swoje doswiadczenia a ten artykol jest slowo w slowo taki sam
ale jest cos takiego jak domniemanie winy w Polskim prawie
w kazdym razie podales sie za autora tego tekstu jesli klamiesz to Yulaw moze cie pozwac

Niestety panowie ani jeden ani drugi nie ma racji.Text ten od kilku lat pałeta sie w interenecie oraz co najciekawsze ktos sprzedaje go na allegro(co juz jest w ogole nie dopuszczale)jako podrecznik rozciagania.Otoz prawda jest taka ze autorem jego jest dr Andrzej Bryl i text został napisany w czasie 3 dniowego seminarium taekwondo we Wroclawiu w 1991roku obecnie orginał tego textu znajduje sie w biblotece Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego.Takze ani zaden Youlaw ani koledzy z AWFu nie sa autorami tego textu.Zakladam Yokoguna ze znajomi z AWFu sa zawodnikami taekwondo poniewaz wiem ze Bryl wyrazil zgode na korzystanie z jego textu.Zapewne promotorem ich prac jest dr Tadeusz STefaniak.Nie sa jednak oni autorami tego textu.To tyle jezeli chodzi o ten artykuł ale moim zdaniem bardzo dobrze ze został zamieszczony na forum bo jest naprawde wartosciowy tylko nast razem sprawdzcie dokladnie skad pochodza materiały.

Jak by nie było... buractwo

MOze sprostuje nie wiem jak napisalem wczesniej ale Yulaw chyba nie podawal sie za autora tekstu tylko mowil ze jest na jego stronie
nie wiem zreszta odpowiedz jest gdzies na forum

no obydwaj sa z kadry polski w taekwondo i jeden z kickboxingu a co do autorstwa to Kosa napisalem ze jest to oparte na ksiazce o strechingu i pracach magisterskich moich kolegow bo dostalem to od nich wydrukowane.

to trzeba bylo napisac ze to sa prace twoich kolegow a nie ze jest to oparte na ich pracach bo to jest slowo w slowo identyczne z tym co jest na stronie yulawa a niemozliwoscia jest zebyscie mysleli tak samo

Yokoguna, w Twojej pracy napisałeś, że przed główną czescia treningu rozciągać należy się dynamicznie a na końcu treningu statycznie. A ja na przykład machając po prostu nogami w różnych kierunkach nie doprowadzę się do stanu w ktorym będę mógł wykonywać wysokie kopnięcia bez problemu. Aby je wykonać muszę rozciągać się statycznie a więc gdybym trenował według tego co napisałeś, na sparingu nie mógłbym kopnać przeciwnika w głowę ( chyba ze jakiegoś karła). Poza tym nie zauważyliscie paru sprzeczności w tym tekscie? Acha no i nie wyjaśniłeś dokładnie szkodliwości siadu płotkarskiego. Ale ogólnie praca niezła. Jak mam sie wiec rozciagac na treningu??


POZDRAWIAM