Pytanie do specjalisty-16 lat Wazne pyt!ODP!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1520

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pitter0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 771

Mam pytanie:Mam 16 lat.Na silownie chodze od poczatku wakacjii.mam jednak obawe czy nie zachamuje to mojego ogulnego naturalnego rozwoju[wzrost i ogólny wyglad rak bez cwiczen i ogolny rozwoj ciala]a konkretniej czy nie jest to za duzy wysilek dal mojego rozwijajacego sie jeszcze organizmu?Prosze o odp

Ktos kiedys powiedzial:Boze chron mnie przed moimi przyjaciolmi bo z wrogami sam sobie poradze

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25673

Jak będziesz ćwiczył z głową, to możesz śmiało ćwiczyć bez obaw, a pozatym pierwszy raz spotykam się z takim pytaniem, ale ręce itp. będą się normalnie rozwijać

...

Pitter0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 771

Napisz konkretnie co rozumiesz przez Cwicz z glowa bo kazdy moze to oderbac inaczej.moze jakies rady jakich cwiczen unikac itp?

Ktos kiedys powiedzial:Boze chron mnie przed moimi przyjaciolmi bo z wrogami sam sobie poradze

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42589

Ustal sobie na początku cel i go sie trzymaj

. Wykonuj poprawnie technicznie ćwiczenia. Nie przesadzaj z ilościami serii i powtórzeń więcej nie zawsze znaczy lepiej

a bedzie dobrze. 16 lat to juz wiek w którym można smiało zacząć ćwiczyć. Tylko z umiarem nie targaj od razu maxów itd

.

Pozdrawiam

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 59541

tego typu pytan juz bylo milion razy

czasem warto jednak uzyc wyszukiwarki

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27919

Zgadzam sie z Garcia Skoncentruj sie na technice i unikaj maksymalnych obciazen ktore moga spowodowac kontuzje ktore ze wzgledu na wiek moga byc niebezpieczne W tym wieku orgaznizm bardzo szybko sie regeneruje ale jednoczesnie trwale kontuzje moga spowodowac powazne komplikacje w przyszlosci

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat