SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Problem z klatką

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 385
w Śr klata wyciskanie sztangi szerokim uchwytem askim dotykając do obojczyków i podnoszenie na skosie biceps i rozpiętki. Wyciskam 69 w czw barki plecy triceps aktony wszytskie. w sob to co w śr i w nied zto co w czw.

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91090
NO I CO??
TO WSZYSTKO??

POWIEM CI TAK- JEŚLI SAM OLEWASZ SWÓJ TEMAT- TO MY PEWNIE ZE DWA RAZY

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 385
z toba michał rozmawiałem już nie raz tylko chyba niepamietasz ja trenowałem z jankiem Na LEsnym w sopocie przez4 miehcy potem mniałem półtora miesiąca przerwy i od połowy listopada cwicze

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 48745 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91090
Było od razu przypomnieć mi- nie pamiętam wszystkich

Dawaj do Cyklicznego.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 385
NO dobrze że sobie przypomniałeś bo myslałem ze będe musiał to pisac jescze raz
powiec jak cwiczyć? na górenaczy wogule na klate ale ja niehcem zabardzo w mase

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

@@@ TRENING NA MASĘ, SIŁĘ, RZEŹBE @@@

Następny temat

Jak lepiej na barki?