...
Witam, czy ktoś mógłby wytłumaczyć i opisać w jaki sposób prawidłowo wykonuje się pompki dostawne, poniewaz w magazynie MH jest to opisane wg mnie błędnie "Zacznij od pompki. Przysuń prawą dłoń do lewej, a potem prawą odsuń, by znowu była na szerokość barków. Zrób pompkę. Tym razem wykonaj ruch w prawo i powtórz pompkę. To jest jedno powtórzenie.". Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
robimy pompkę, dostawiamy prawą rękę do lewej, odstawiamy, robimy pompkę,dostawiamy lewą rękę do prawej, odstawiamy, robimy pompkę - to jest jedno powtórzenie
I nie czytaj takich gazet
I nie czytaj takich gazet
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
zatrzymałem się na dostawiamy prawą ręke do lewiej co potem odstawiamy? lewą rękę przesunąć w lewo jeszcze bardziej?
...
Napisał(a)
jak się neta czyta to ludzie mają już od 2010 roku problem z tym artykułem, czyli jak widać w koło to samo piszą w tej gazetce.
Wg mnie to jest tak
1 lewa ręka do prawej, prawą odsuwasz na mniej więcej szerokość barków, robisz pompkę
2 prawą dosuwasz do lewej, a lewą odsuwasz j/w na szerokość barków, robisz pompkę
itd itd
Jak tam w gazetce jest napisane, zrób klate w miesiąc to Ci się to i tak nie uda, te plany tam rozpisane to porażka, klata w miesią, brzuch w 2 tygodnie itp
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-15 21:36:56
Wg mnie to jest tak
1 lewa ręka do prawej, prawą odsuwasz na mniej więcej szerokość barków, robisz pompkę
2 prawą dosuwasz do lewej, a lewą odsuwasz j/w na szerokość barków, robisz pompkę
itd itd
Jak tam w gazetce jest napisane, zrób klate w miesiąc to Ci się to i tak nie uda, te plany tam rozpisane to porażka, klata w miesią, brzuch w 2 tygodnie itp
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-15 21:36:56
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
jeden numer wystarczy na kilka lat bo ciągle daja to samo, ale hasłami przynajmniej się sprzedaje, dzięki za pomoc
Polecane artykuły