SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc jakie suplementy na cykl ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1244

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6083
Witam was mam problem z dobraniem suplementów na masę .To będzie mój drogi cykl przedtem miałem kupić mutant mass i horse power ale fundusze miałem na co innego przeznaczyć i jechałem na maxx xxl i mono tak średnio ten garnier mi podchodzi,I teraz mam problem czy może kupić samego mutanta + mono czy lepiej np gain bolic i do tego horse power lub cell pump bo chciałbym kupić dobry garnier który nie zalewa i nie robi sie po nim ogromny brzuszek który przeszkadza :P:) dodam ze nie moge robić żadnych ćwiczeń na brzuch bo mam poważna wadę kręgosłupa
Chodzi mi zeby było widać efekty i zeby był w maire dobry smak słyszałem ze ten mutant bardzo dobry jest po cyklu można przytyć nawet do 4 kg , mam nadzieje ze mi doradzicie :)
lub może coś innego zaproponujecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1234 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18976
cykl na gainerze i krecie poczytaj troche

"Mess with the best die like the rest"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 419 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11345
powazna wada kregoslupa i ty sie za silownie bierzesz??? ja tego nie czaje wogole:/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5758
problemy zdrowotne + niewiedza w twoim przypadku = niebezpieczeństwo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6083
Nie rozumiem jakie pronlemy ?
tylko nie mogę trenować mięśni brzucha i to wszystko a od kiedy garniera nie łączy sie z kreatyna monohydrat ? wszyscy na forum przeważnie tak łącza i u mnie na siłce każdy tak jedzie tzn kretyna rano i przed treningiem później po treningu garnier i jak sa jakieś braki w posiłkach .Nie rozumie was o co wam dokładnie chodzi , jak nie chcecie pomoc to nie ale nie da się wszystkiego wiedzieć dopiero trenuje 5 miesięcy bo przedtem nie mogłem bo byłem po wypadku i teraz muszę nabrać masy bo warze tylko 78 kg , nie jestem aż tak szczupły , sam lekarz mówił mi ze muszę nabrać masy zeby mięśnie mogły sie rozwijać , i żeby rozrastały się
Jak możecie to poleczcie mi jakiś zestawik i proszę beż zbędnych komentarzy takich jak wyżej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 419 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11345
koledze chodzilo bardziej o to ze na gainerze nie robi sie cyklu bo to jest tylko uzupelnienie diety.

a mi chodzilo o to ze jak masz problemy z kregoslupem to nie powinienes cwiczyc poniewaz cwiczenia silowe bardzo obciązaja kręgoslup
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 644 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8973
skonsultuj sie z lekarzem sportowym czy mozesz wykonywac cwiczenia silowe...
zly stan kregoslupa wiec zapomnij o:
martwym ciagu
przysiadach ze sztanga
wyciskaniu sztangi do gory
Pamietaj ze zdrowie sie ma jedno tak jak kregoslup

no Pain no Gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1413 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
wlasnie - jak cwiczysz grzbiet? nogi? robisz wioslowania? martwe? z ciekawosci pytam.

poza tym to kazdy gainer bedzie zalewal jesli bedziesz na zdbyt duzym plusie kalorycznym. kazdy gainer praktycznie zawiera maltodestryne - czyli cukry o wysokim ig...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50418 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
mi sie wydaje ze powinno byc cos takiego ze zanim ktos moze napisac jakas odpowiedz powinien mu sie wyswietlac tekst : Gainer Jest Do Uzupełnienia diety a jak jej nie masz to Spi***alaj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer własnej roboty (pytanie)??

Następny temat

ocencie moja suplementacje:))

Water