Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To nic innego jak ryż z kurczakiem tylko ze w prochu, jak masz niedobory w diecie to stosujesz. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html
...
Napisał(a)
Mam jeszcze pytanie odnośnie mojego planu. Wyciskanie na ławce dodatniej i płaskiej lepiej wykonywać hantlami czy sztangą?
...
Napisał(a)
Jak chcesz mozesz dać płaską sztangą a skos hantlami.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
anubis84Jak chcesz mozesz dać płaską sztangą a skos hantlami.
Lub na odwrót.
...
Napisał(a)
Czy martwy ciąg jest ćwiczeniem, które koniecznie musi się znaleźć w treningu początkującego? Można zastąpić je wiosłowaniem hantlami?
...
Napisał(a)
nie zastapisz ruchu wykonywanego w martwym ciagu innym cwiczeniem, jest to cwiczenie globalne, wykorzystujace cale cialo do ruchu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wiosło to całkowicie inne partie mięśniowe są trenowane.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
kazek91dCzy martwy ciąg jest ćwiczeniem, które koniecznie musi się znaleźć w treningu początkującego? Można zastąpić je wiosłowaniem hantlami?
Ćwiczenie jest niezastąpione ale bez niego też da się rozwijać.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-26 22:39:22
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Witam ponownie. Mam do Was następujące pytanie. Jestem po kilku treningach na nowym planie, ale po tych treningach nie mam zakwasów, ani bóli mięsniowych. Czy zakwasy i bóle mięsniowe są wyznacznikiem dobrego treningu? Ostatnią serię w każdym cwiczeniu robię z dużym trudem, więc nie wiem w czym może tkwic problem.
...
Napisał(a)
witaj, to ze miesien nie boli, nie znaczy ze nie jest odpowiendio stymulownay do wzrostu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły