POMÓZCIE.....

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 401

Witam ma problem otóż gdy gdzies lekko uderze piescia np. w cos twardego odczuwam nieprzyjemny ból w kostkach mozecie cos na to poradzic aby zminimalizowac troche ten bol jakies cwiczenia???

Z gory dziex

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Blacha91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9106

trzeba cwiczyc pompki na kosciach :> i pewnie jestes szczuply to sie nie dziwie

Ignorante juris nocet

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94708

owijki zakładasz? może źle technicznie uderzasz? ciężko orzec

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

MARCAA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 401

pompki na kosciach pomaga??????? jestem dosc szczuply.

Zmieniony przez - MARCAA w dniu 2009-12-03 22:10:16

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

predzej bol sie pogorszy nic cos one pomoga

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79876

Po cholerę w twarde rzeczy bijesz? Owijki + rękawice a nie gołe pięści!
Pompki na kościach pomogą Ci o tyle, że nauczysz się nadgarstek prosto trzymać przy ciosach, a nie +24 do niezniszczalności.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

K_u_b_u_ś

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1636 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58446

a czemu uderzasz w twarde rzeczy?
nie ma to wiekszego sensu i nic dziwnego ze boli,
j/w przynajmniej owijki i z twardych rzeczy to wlasna glowa

'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'

WE LOVE YOU !

...

Blacha91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9106

no tak pompki sie opłaca robic na kośiach lecz one nie sa coraz twardsze tylko powiekszaja tolerancje bólu w ich okolicach ? ;]

Ignorante juris nocet

...

Thats_Nice

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 923 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26095

uderzanie w cos twardego ,a robienie pompek na kosciach to cos innego..

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16509

Z czasem Ci powinno przejść. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z boksem to ręce muszą się przyzwyczaić. Ale Bij w rękawicach, albo chociaż w owijkach!

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...

Apacz67

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12995

Po cholerę uderzasz w twarde rzeczy?

Masz niestępione nerwy i dlatego ból odczuwasz.
Rób pompki na kostkach, a potem uderzaj w worek jeśli masz pojęcie jak. Ale oczywiście z owijkami bo szkoda nadgarstka.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat