P. Szukała, Ambroziak, Olimp!!!

nie musisz sie udzielac...wystarczy ze bedziesz czytal wiecej postow i poglebial wiedze..
korzystaj tez czasem z wyszukiwarki...bo obecnie to przepelnione wiedza i niedocenione zrodlo ...

ale żeś mnie teraz zadziwił WĄSKI... YY MISOO!!!!

Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga.
Sog za soga!!!

Skoro jednak już ciągne ten temat to dokończe, czy to prawda, że ZMA powinno się brać dopiero od 21 lat, bo spotakłem różne opinie, a ja mam dopiero 17 lat?????

Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga.
Sog za soga!!!

1) niebralem ale z tego co sie wszyscy wypowiadali tyle wnioskuje
2) z tego co czytalem to wiek niejest przeszkoda w stosowaniu ZMA bo sa to jak wczesniej pislaem zwylke witaminy i mineraly w postaci bardzo dobrze przyswajanej przez organizm i bezsensem by bylo gdyby to szkodzilo bo by ci tez normalne jedzenie i woda szkodzila.
Poczekajmy co jeszcze Pan Ambroziak albo Pan Szukala powie to sie upewnimy.

A WIĘC CZEKAMY NA PANA SZUKAŁE I PANA AMBROZIAKA!!!!

Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga.
Sog za soga!!!

Absolutnie ZMA nie jest preparatem szkodliwym dla zdrowia, ale wręcz wskazanym. Preparat jest doskonałym źródłem cynku - pierwiastka który m.in odgrywa bardzo ważną rolę na osi gonadotropina-testosteron. Obecność cynku jest niezbędna do produkcji testosteronu i czynności kanalików nasiennych. Pierwiastek ten zwiększa także wykorzystanie białka z diety oraz powoduje wzrost apetytu. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta szczególnie w przypadku młodziezy kiedy występuje wzrost masy ciała i dojrzewanie płciowe. Na podstawie krajowych badań nad spożyciem cynku w całodziennych racjach pokarmowych, wynika ze przeciętna dieta pokrywa tylko 60% ogólnego zapotrzebowania u młodziezy. Nalezy ponadto pamietać że ZMA nie jest zwykłym preparatem mineralnym, lecz unikalną kompozycją cynku, magnezu i wit, B6 - składników doskonale ze soba "współgrajacych".

szukala

a, no teraz to już wiem. Jeszce czy lepiej jest kupic ZMA z ziołami(bo takie też znalazłem) czy może bez domieszek, bowiem jużpojawiło się ZMA OLimpa. A w jakiej ilości najlepiej rozrabiać whey gainera 4000, bo nie którzy mówią, że to obojętne, a inni że w szklance wody??

Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga.
Sog za soga!!!

Generalnie, obojetne z czym zmieszasz. Ja osobiście prepaferuje odżyki na mleku,wg mnie są zdecydowanie smaczniejsze.

szukala

skoro, już tak ciągne ten temat to mam jeszcze jedno pytANKO, jakie efekty powinna spoowodowac ta kuracja(whey gainer 4000, l-glutamina i ZMA), czego moge się spodziewać??

Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga.
Sog za soga!!!

hrhhehhehehe "kuracja"

to zalezy od wieeeeeeeeeelu czynnikoow...

ale jesli bys to pociagnac z 2 miechy to z 5 kg...


misOO

...podpis zmienie jak minie sezon dla DYSKOTEKOWYCH SEZONOWCOW...