One inch punch

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 141

Witam, mam pytanie czy mógł by mi ktoś objaśnic na czym polega, jak wykonywać, oraz jak trenować jednocalowy cios [One inch punch]. Dla niewtajemniczonych wygląda to tak

.Proszę o rady oraz włączenie się do dyskusji...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

To pchnięcie. Wchodzisz ciałem i pchasz się na tego, którego chcesz popchnąć.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

traze

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 141

Może i jest to tak jakby pchnięcie ale jest to bardziej skąplikowane niż mogło by się wydawać. Trzeba w odpowiedniej pozycji ułożyc pięść itp tu jest jakiś tutorial

Jednak przydały by się rady i wskazówki ludzi którzy umieją dobrze wykonywać owy cios

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Nie jest to skomplikowane

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

traze

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 141

Sory, ale w jednym z wywiadów z jakimś tam mistrzem niepamiętam juz imienia[ nie polskim] powiedział że uczył sie tego rok by to odpowienio wykonywaćm natężenia i ilości treningów nie podał ^^

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

I tak powstają mity

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

traze

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 141

Wiem co widziałem ^^, czy jest ktoś oprócz OloKK bez urazy ;) który ma jakieś zdanie o tym

...

Cavior Bushido24.pl

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 7168 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46566

Generowanie energii do krótkich, silnych ruchów, dających wręcz "magiczny" efekt jest trudne, więc pewnie można latami to szlifować. Pytanie tylko brzmi-na ile jest to użyteczne w kontekście walki?

http://www.bushido24.pl

Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Myślę, że prosto da się to przełożyć jeśli ktoś miał do czynienia z japońskimi karate i kime.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Swamprage

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 684 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25245

@Traze
"Trzeba w odpowiedniej pozycji ułożyc pięść itp"
Piesc nie ma wiekszego znaczenia sila idzie (jak we wszystkich uderzeniach) z ziemii, z nogi zakrocznej, ktorej stopa z uniesiona pieta jest jakby wyrzutnia.
Tutorial zaprzeproszeniem z dvpy bo nie widac pracy nog.
Zwroc uwage na zakroczna noge:

Pomijajac juz aspekty uczenia sie czegos z internetu, to po co chcesz sie nauczyc takiego ciosu? Wiesz kiedy on znajduje zastosowanie? Bardziej Ci sie przyda jak pocwiczysz lewy prosty z wykrokiem