Olbrzymi spadek siły

NattyDread

,,posłuchaj już w latach 40-tych dzielili trening ciała na grupy i partie mięśniowe, Reg Park ćwiczył i zdobywał tytuły dokładnie w tych latach jak i lata później'' - To co napisałeś oznacza nie mnie ni więcej że w latach 40 zaczęto używać treningu dzielonego, to wcale nie oznacza że tak trenował Park czy Eder. Idąc tym tokiem myślenia powinienem trenować splitem bo tak trenuje większość ludzi u mnie na siłowni a tym czasem ja robię hst. Nie mam powodu by nie wierzyć że wyżej wspomniani zawodnicy nie trenowali całego ciała na jednym treningu.

Miśiek1981

Poza tym Antoś kto pisze o klacie ? Po plecach Wez zalukaj na mój plan