Szacuny
4
Napisanych postów
218
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3010
daj se spokój z tym na razie, jesteś w takim wieku ze jak zaczniesz rosnąc, to to szybko się zrównoważy. A jeśli ktoś Ci dokucza to go w tubę, ew zmiana kolegów. Mniej kompa -> więcej ruchu ;p
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
861
Jesteś jeszcze bardzo młody, w tym wieku najbardziej sie rozwijasz, nie ograniczaj sie w jedzeniu bo tylko może Ci to zaszkodzić! Teraz jedz dużo i rośnij, nie przejmuj się wagą, ja też byłem otyły w twoim wieku przez co miałem wiele problemów, ale z wiekiem schudłem i zacząłem chodzić na siłownię.
Teraz twoje ciało i organizm jest najważniejsze!! Nie przejmuj się duzym brzuchem pamietaj!
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46
Co do roweru - tak, tutaj jestem aktywny, robie co najmniej - 5-6 km na dzień [co najmniej] [do szkoły mam samo 3km w obydwie strony 6km] A potem jakieś wypady z kumplami itd...
Tylko najbardziej mnie denerwuje to.. a raczej być może to jst bardzo śmieszne no ale cóż.. Mam takie sadło, że na klatce nie mam zwykłej klatki - tak jak kumple w moim wieku którzy są chudzi/ sredniej wagi, tylko mam to wszystko obrośnięte tłuszczem co wygląda jak.. no nie powiem jak...
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
861
tez takie cos mialem, po prostu mans boobs ;)
jesli tak bardzo ci zalezy na zrzuceniu wagi, to nie głodź się- jedz normalnie, ale unikaj słodyczy, nie jedz nic na noc, żadnych węglowodanów, i dużo sportu uprawiaj, w twoim wieku nic wiecej nie nalezy robic
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46
Właśnie mam problemy.. Moi rodzice "zabrali" się za mnie. Dają mi - jabłko do szkoły, kanapke chleba,i wode mineralną nie gazowaną. Lecz gdy przychodze do domu, nie umiem się powstrzymać od "podjedzenia" kawałka szynki/ coś w tym stylu...
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
861
wybij to rodzicom z glowy natychmiast, kompletnie sie nie znaja i nie wiedza co robia!! w tym wieku i w ogole w kazdym trzeba jest normalnie, na caly dzien w szkole jedna mala kanapka i jablko to jest nic nie warte! ja do szkoly zabieram ze soba z 4 kanapki z 2 kostkami twarogu. ty powinienes jesc przynajmniej te dwie kanapki w szkole co 2.5h - 3 godziny. trzymaj sie tego zeby wlasne jesc co 2-3 godzinki, spozywaj do kazdego posilku jakies owoce warzywa.
i pamietaj ze jak rodzice nadal beda ci dawac tak malo pozywienia do szkoly to bedzie mijac sie z celem, a ty bedziesz przychodzil coraz bardziej glodny do domu!!!!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46
Cóż, postaram się to wybić im z głowy ;p
Tak btw. po rozmowie z rodzicami, stwerdzilem ze to głównie nie tłuszcz obrasta moją klatke, być może to jedna z "faz " (?) dojrzewania.. Tak przynajmniej mi powiedzial tata ;P
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46
A i jeszcze jedno, czy w moim wieku mzliwa jest Lipomastia? Bo mam bardzo duzy rozrost tkanki tłuszczowej na klacie, a przy sutkach nic nie znalazłem, tak samo gdy robi sie zimno, albo je pomasuje sie robia "zwykłe" ?