MassBYDLE

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

861

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2008 (16:53)

Data rejestracji 09.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Imprezy, voda cola gin ostatnio, od kiedy zaczalem cwiczyc praktycznie nie pije wcale, a gdy wypije pol, jedno piwo mam wyrzuty sumienia. na wczorajszej imprezie bylo paru znajomych, jeden z nich cwiczy na silce, osiagnal wiele, a chleje prawie codziennie, nic z niego nie	39	2008-06-21 08:35
Po siłowni, o siłowni	Ile minut przed treningiem zjesc posilek? j/w	26	2008-06-23 13:26
Po siłowni, o siłowni	Masówka na wakacje warto robić mase na wakacje? nie chciałym abyscie rozpatrywali moje pytanie pod kątem dobrej rzeźby i możliwości wyrywania dup, tylko czy w ogóle jest sens? czy masa przybędzie ?	16	2008-06-22 08:49
Po siłowni, o siłowni	Zwiekszenie poziomu tescia we krwi. 'domowe sposoby' szukalem troche o tym na forum, ale nie znalazlem nic konkretnego poza skręceniem pi*zdy z autora tematu. w googlach tez nic nie ma, a wiec zalozylem temat. czy sa jakies podkreślam naturalne, domowe sposoby na zwiększenie testosteronu we krwi?	2	2008-06-19 14:58
Trening dla zaawansowanych	Co z przedramionami? czesc. zastanawiam sie, gdzie moge wrzucic przedramiona. bo sa dziwnie chude, i nie moge czasem utrzymac sztangi w martwym a nawet jak robie bicka, po prostu moj uchwyt jest do dupy. moj plan wyglada nastepujaco: poniedziałek: klatka	16	2008-06-15 09:40
Odżywianie i Odchudzanie	Głód doskwiera! Co robić? czesc. jak codzień, na noc jadam przed snem kostke twarogu albo tłustego albo półtłustego. ostatnio zacząłem wstawać rano tak głodny, jakbym nie jadł nic od paru dni, aż mnie żołądek boli, zjem 4 jaja na miękko, 2 kanapki- chleb razowy z serem, i	16	2008-06-15 09:31
Odżywianie i Odchudzanie	Przed snem czesc przed snem jem kostke twarogu półtłustego, oczywiście samą bez zadnego chlebka i innych. zastanawiam się jeszcze, czy nie dodać do tego jakieś oliwy z oliwek? sam twaróg półtłusty ma chyba 3 czy 4 gramy tłuszczu na 100g.	10	2008-06-11 21:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony	2008-06-29 15:13
Po siłowni, o siłowni	Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony	2008-06-29 12:36
Po siłowni, o siłowni	Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony	2008-06-29 09:36
Po siłowni, o siłowni	Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony	2008-06-28 21:57
Po siłowni, o siłowni	Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony	2008-06-28 09:45
Po siłowni, o siłowni	Opinie o sprzęcie	2008-06-27 21:56
Po siłowni, o siłowni	Opinie o sprzęcie	2008-06-27 21:41
Po siłowni, o siłowni	Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony	2008-06-27 21:37
Po siłowni, o siłowni	Dyskusja na temat ocen pudziana przez kobiety.	2008-06-27 17:33
Po siłowni, o siłowni	Dyskusja na temat ocen pudziana przez kobiety.	2008-06-27 15:35
Po siłowni, o siłowni	Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony	2008-06-27 15:33
Po siłowni, o siłowni	Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony	2008-06-27 09:19
Po siłowni, o siłowni	1 miesiac=1cm czy to dobry wynik?	2008-06-26 17:53
Po siłowni, o siłowni	Z powrotem na siłownię po dłuuuuuugiej przerwie ;)	2008-06-26 16:24
Po siłowni, o siłowni	Muza siłowniowa	2008-06-26 16:04
Po siłowni, o siłowni	Co zrobic zeby nie urosnac?? Wzrost	2008-06-25 16:08
Galeria Zdjęć	POKAŻ CYCKI !!, temat organizacyjny działu GZ %-)	2008-06-24 20:33
Galeria Zdjęć	Troche sie cwiczy :)	2008-06-24 16:06
Galeria Zdjęć	POKAŻ CYCKI !!, temat organizacyjny działu GZ %-)	2008-06-24 15:48
Galeria Zdjęć	Dariusz189	2008-06-24 11:44
Galeria Zdjęć	POKAŻ CYCKI !!, temat organizacyjny działu GZ %-)	2008-06-24 11:43
Galeria Zdjęć	Forme trzeba trzymac :)	2008-06-24 10:48
Po siłowni, o siłowni	Duzy ból w stawie łokciowym......	2008-06-24 10:30
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-06-24 10:24
Galeria Zdjęć	POKAŻ CYCKI !!, temat organizacyjny działu GZ %-)	2008-06-23 16:42
Po siłowni, o siłowni	Ile minut przed treningiem zjesc posilek?	2008-06-23 13:51
Po siłowni, o siłowni	silownia a dziewczyny	2008-06-23 13:44
Po siłowni, o siłowni	Ile minut przed treningiem zjesc posilek?	2008-06-23 13:41
Galeria Zdjęć	Forme trzeba trzymac :)	2008-06-23 13:40
Po siłowni, o siłowni	Ile minut przed treningiem zjesc posilek?	2008-06-23 13:30