SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Od kilka lat ćwiczę i mam obawy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3713

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 186 dni Przeczytanych tematów 24
Witam, od przyszłego tygodnia idę do szkoły na ul.Gintrowskiego 38 w Warszawie na mechanika samochodowego, jestem dobrze zbudowany i umięśniony. Ale od paru dni dopada mnie taka myśl, że tam będą kolesie ode mnie silniejsi, wiem to chore ,ale ostatnio zastanawiałem się nad jakimiś wspomagaczem białkowym. Czy warto inwestować?


Zmieniony przez - koli123 w dniu 2018-08-21 12:15:13
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3390 Napisanych postów 51682 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 692636
koli123
Witam, od przyszłego tygodnia idę do szkoły na ul.Gintrowskiego 38 w Warszawie na mechanika samochodowego, jestem dobrze zbudowany i umięśniony. Ale od paru dni dopada mnie taka myśl, że tam będą kolesie ode mnie silniejsi, wiem to chore ,ale ostatnio zastanawiałem się nad jakimiś wspomagaczem białkowym. Czy warto inwestować?



Zmieniony przez - koli123 w dniu 2018-08-21 12:15:13


Co masz na myśli wspomagaczem białkowym? Białko takie z suplementu dozujesz w zależności od braków w diecie .

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 6833 Napisanych postów 144234 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1161554
ale co to zmienia, ze beda silniejsi w sensie wykonywanego zawodu?
samo bialko tutaj niewiele zmieni, proteiny same w sobie nie daja sily czy masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 332 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 5679
Boisz sie po prostu tego ze bedziesz " nekany" ze względu na posture? Kiedys mialem podobnie ale nie az taka obsesje a teraz stwierdzam ze trzeba miec wy****ne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8740 Napisanych postów 111371 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1355507
Chyba sobie żartujesz, u mnie w technikum też był taki profil i wcale tam żadne koksy nie chodziły, takie chuderlaki że nie wiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 186 dni Przeczytanych tematów 24
Może i mam obsesje, ale wole być napakowany, bo nie wiadomo kogo tam się spotka. Anubis84 czyli u ciebie były cieniasy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3517 Napisanych postów 43774 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 333252
Wejdz na bombe to będziesz największy.
2

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8740 Napisanych postów 111371 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1355507
A co Ty masz zamair do szkoły iść się bić czy coś, większość szkoły to były normalne osoby, wiadomo znalazło się by parę takich co po ciosie idziesz spać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 6833 Napisanych postów 144234 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1161554
Praktyki to nie więzienie, spokojnie dasz sobie radę z małą ilością muscli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 186 dni Przeczytanych tematów 24
Ja też mam nadzieje, że ludzie będą spoko, ale lepiej się przygotować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3390 Napisanych postów 51682 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 692636
koli123
Ja też mam nadzieje, że ludzie będą spoko, ale lepiej się przygotować.


Nie można od razu zakładać najgorszego, a poza tym i tak praca nad sylwetką wyjdzie Ci na dobre

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa czy rzeźba?