SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Od kilka lat ćwiczę i mam obawy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 118 dni Przeczytanych tematów 24
Witam, od przyszłego tygodnia idę do szkoły na ul.Gintrowskiego 38 w Warszawie na mechanika samochodowego, jestem dobrze zbudowany i umięśniony. Ale od paru dni dopada mnie taka myśl, że tam będą kolesie ode mnie silniejsi, wiem to chore ,ale ostatnio zastanawiałem się nad jakimiś wspomagaczem białkowym. Czy warto inwestować?


Zmieniony przez - koli123 w dniu 2018-08-21 12:15:13

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3139 Napisanych postów 50569 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 680468
koli123
Witam, od przyszłego tygodnia idę do szkoły na ul.Gintrowskiego 38 w Warszawie na mechanika samochodowego, jestem dobrze zbudowany i umięśniony. Ale od paru dni dopada mnie taka myśl, że tam będą kolesie ode mnie silniejsi, wiem to chore ,ale ostatnio zastanawiałem się nad jakimiś wspomagaczem białkowym. Czy warto inwestować?



Zmieniony przez - koli123 w dniu 2018-08-21 12:15:13


Co masz na myśli wspomagaczem białkowym? Białko takie z suplementu dozujesz w zależności od braków w diecie .

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6484 Napisanych postów 142590 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1138485
ale co to zmienia, ze beda silniejsi w sensie wykonywanego zawodu?
samo bialko tutaj niewiele zmieni, proteiny same w sobie nie daja sily czy masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 308 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 5268
Boisz sie po prostu tego ze bedziesz " nekany" ze względu na posture? Kiedys mialem podobnie ale nie az taka obsesje a teraz stwierdzam ze trzeba miec wy****ne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8172 Napisanych postów 108871 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1325249
Chyba sobie żartujesz, u mnie w technikum też był taki profil i wcale tam żadne koksy nie chodziły, takie chuderlaki że nie wiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 118 dni Przeczytanych tematów 24
Może i mam obsesje, ale wole być napakowany, bo nie wiadomo kogo tam się spotka. Anubis84 czyli u ciebie były cieniasy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3342 Napisanych postów 42782 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 329899
Wejdz na bombe to będziesz największy.
2

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8172 Napisanych postów 108871 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1325249
A co Ty masz zamair do szkoły iść się bić czy coś, większość szkoły to były normalne osoby, wiadomo znalazło się by parę takich co po ciosie idziesz spać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6484 Napisanych postów 142590 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1138485
Praktyki to nie więzienie, spokojnie dasz sobie radę z małą ilością muscli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 118 dni Przeczytanych tematów 24
Ja też mam nadzieje, że ludzie będą spoko, ale lepiej się przygotować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3139 Napisanych postów 50569 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 680468
koli123
Ja też mam nadzieje, że ludzie będą spoko, ale lepiej się przygotować.


Nie można od razu zakładać najgorszego, a poza tym i tak praca nad sylwetką wyjdzie Ci na dobre

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa czy rzeźba?