Od kiedy zacząc ćwiczyć

180?? Koniu co tak cienko?? Nie trzymałeś dietki??

niee...policja wagon koksu mi przechwycila z tad tak slabo z forma bylo, no ale za 2 tyg przyjeżdza nastepny( ze niby haki)

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-10-22 14:56:12

meta sie skonczyła

Daj sobie spokój z siłownią do 18 lat lepiej biegaj pływaj i podstawa brzuch sobie wyrzeźb a jak chcesz już ćwiczyć to rób pompki jak zrobisz 70 na szczał to będzie lepiej niż jak miałbyś wyciskać 100 na klate. No chyba że chcesz już nie urosnąć to ćwicz. Ale mówie ci to prawda jak ćwiczysz bierzesz suplementy to hamuje wzrost to hjest prawda na 100% I zapomniałem dodać podciągaj się na drążku i zwisaj wyciąga kręgosłup i jeszcze więcej urośniesz
Ja mam 185 cm i nie narzekam i mam 18 lat Pozdrawiam

I pusto w glowie :/

HEHe. Ja mam 15 lat i cwicze. Ale szczerze i moim zdaniem to za wczesny wiek na tego typu cwiczenia!! Np juz mam lekkie problemy z kregoslupem przy ktorych dalsze cwiczenie z ciezarami moze poglebiac ta wade. Najpier zastanow sie co chcesz osiagnac. POniewaz sa tacy co mysla ze w miesiac urosna i kupuja na ten okres karnecik a po miechu przestaja chodzic i mowia ze to nic nie warte poniewaz zadnych efektow. POzdro

Zimerek po co pie***lisz takie glupoty jak w ogole chyba nie masz pojęcia o siłowni. Siłownia nie hamuje wzrostu jak sie rozwaznie cwiczy i nie wku***aj mnie takimi tekstami bo sam mam prawie 16 i cwicze juz troche i jakos rosne. Od 15/16 lat mozna zaczynac cwiczyc spokojnie.

Jak chcesz ćwiczyć to ćwicz ja ci nie bronie to jest moje osobiste zdanie na ten temat. Kolega się pytał to mu powiedziałem jak ciebie uraziłem to spoko nie było tematu...

suplementy hamuja wzrost ? serio ?? nie sadze aby gainerek wzrosy hamowal

Proponuje walnąć taki wyskakujący popup z napisem " trening nie hamuje wzrostu”, bo to normalne jest niewyuczalne widzę.
Swoje własne zdanie... Jakby każdy wywalił z rewelacjami totalnie niepopartymi przez nic to by był dopiero burdel, no, ale to ich zdanie prywatne.

Na forum było o tym pełnych artów - a wyszukiwarka się zakurzyła widze.
Jak chcesz ćwiczyć to i tak cię nie powstrzymamy, ale w tym wieku to na ogromne ciężary się nie targaj, tak pisze profilaktycznie żeby nie było, że pozwoliłem i umrzesz a potem się skarżyć będziesz.

Ps. wiecie ze dzięki temu, że jadłem długie marchewki to mam maczugę na 19 cm? Polecam długie marchewki. Mam wrażenie, że to pewnie przez hormon długości marchewy.