Zmieniony przez - SnjUUU w dniu 2019-01-16 19:50:20
Zmieniony przez - SnjUUU w dniu 2019-01-16 19:50:20
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttps://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
2. Jaki masz plan na urozmaicenie tego?
3. Z warzyw planujesz jeść tylko pomidora?
4. Produkty na zrzut wrzucaj przed obróbką.
5. Nie ma potrzeby dawania aż tylu posiłków, jak dasz ich mniej łatwiej będzie Ci zbilansować to tak byś w każdym posiłku miał BTW w sensownej ilości.
6. Odżywka białkowa po treningu zbędna.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-01-16 20:10:53
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
SnjUUUproszejaka ankiete dzialu?
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
2.WAGA: 50
3.WZROST: 174
4.WYMIARY:
-Biceps: Nie znam
-Klata: Nie znam
-Udo: Nie znam
-Talia: 67
5.STAZ NA SILOWNI: Dopiero zaczynam
6.CEL SUPLEMENTACJI: Na masę
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Nie stosowałem żadnych
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 160
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: nie znam jeszcze
-Przysiad: nie znam jeszcze
-Mc: nie znam jeszcze
12. Czy masz dietę? Jeszcze nie ale tworzę jadłospis.
Zmieniony przez - SnjUUU w dniu 2019-01-16 20:55:46
Zmieniony przez - SnjUUU w dniu 2019-01-16 20:56:03
Wiesz ile to jest 200g ryzu to są dwie torebki, na pewno tyle zjesz ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.