SnjUUU
Zmienię tą ilość ryżu jednak.
Zmieniony przez - SnjUUU w dniu 2019-01-16 21:27:05
Zmieniony przez - SnjUUU w dniu 2019-01-16 21:27:05
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
158
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Nie o to chodzi by zmieniać, jak Ci tyle potrzebne, jesteś w stanie to zjeść to jedz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
158
Tylko nie wiem za bardzo co dodać po treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
158
czy to carbo by wystarczylo?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
158
albo jakas inna odzywka po treningu
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84061
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710622
Więcej ruchu , sporty ogólnorozwojowe . Zdrowe odżywianie i to wystarczy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Przy takiej kalorycznosci, carbo czy białko na siłę Ci nie potrzebne.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
oprócz porad kolegów polecam też regularne zaglądanie do działu Junior i poczytanie tamtejszych tematów
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
