Obciążenie

Witam. Chcę dodać do moich ćwiczeń przysiady z hantelkami w ręku lewa (4kg) i prawa (4kg) przysiadów 60 dziennie i o to chodzi czy to jakoś obciąża moje mięśnie i czy nie zatrzyma mojego wzrostu. Ponieważ mam 15 lat 180 cm wzrosu i jeszcze rosne. Pozdrawiam.

PS: i to nie ma akurat nic wspólnego z genami. Z genami to może mieć wspólnego asymetrycznie ułożona kostka na brzuchu np

mozesz spokojnie robić, ja w wieku 16 lat zacząłem bawić sie cieżarkami na początku w domu a miałem niecałe 170 cm, kiedy mialem 18 lat 180 wskoczyło i tak juz zostało. Wiec nie martw sie o to że nie urośniesz ;)

Ok. Mam 15 lat i te 180 cm wzrostu od jakiegoś czasu biorę tran i mleczko pszczele 2x dziennie jest jakaś szansa ze dobije do 190/194 cm ??

tak.
jestes mlody. czlowiek konczy rosnac w wieku 23-26 lat okolo, wiec smialo masz szanse na 2m nawet. najszybciej bedziesz rosl w wieku 17-19lat teraz.
wiem po sobie.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-27 17:51:55

O to mi właśnie chodziło. Mleczko pszczele i tran które biorę już od kilku dni,będę brał nadal miesiącami przyczyni się także jakoś do mojego wzrostu?

nie.
to jest kwestia genow.
ale mozesz brac.

Mozesz Rbic Przysiady z hantelkami nic ci sie nie stanie ; )

ja mam 15 lat prawie 16 i mam 188 :)

Czym was ****a karmili ??

175 to normalny wzrost 190+ wtf go NBA
Niketore 185++ mnie w****ijają obnosza sie z tym nogi jak wykałaczki, bycie długim nie zawsze jest fajne.

ja mam 17 lat mam 175cm wzrostu jestem z tego dumny mam nadzieje ze bede mial 180-185 i tyle mi wystarczy. I jeszcze raz jak kolega napisał geny robią swoje, pamietajcie że kareł nie osiagnie 180 cm wzrostu bo jego geny na to nie pozwalaja -.- tak więc sprawa pozostaje w genach. Są również środki aby przyśpieszyć chormon wzrostu ale jak chcesz/cie sobie poje*** chormony geny itp to smiało .....