tomekox

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

176

przeczytanych postów

1150

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Chojnów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta musi być

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 17.12.2010 (21:16)

Data rejestracji 16.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Gryf prosty 180 cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html mam zamiar zakupić u was ten gryf i moje pytanko cena to 100 zl za pobraniem czy moze cos potargujemy ?	9	2010-12-06 18:29
Po siłowni, o siłowni	Kreatya+nitrobolon+białko kreatyna +nitrobolon2 +białko co sadzicie o takim połączeniu ? kreatyna z treca cm3 nitrobolon 2 trec białko ostrowia 80 witaminki olimp dobry taki zestaw bedzie bo szykuje się do cyklu	12	2010-12-02 15:26
Po siłowni, o siłowni	kreatyna pytanie mam pytanie bo doszło do konfrontacji u mnie w klasie zaczeli mówić ze jak bierzesz kreatyne to nie staje że wydziela sie jakiś inny testosteron i sie pytam czy to prawda ja w to nie wieże ale im nie przegadasz <img src="../../buziaki/7.gif"	14	2010-10-01 20:49
Targowisko	S Trec cm3 sprzedam kreatyne trec cm3 z puszki wziołem 3 kapsułki za puche dalem 72 zl sprzedaje za 55 + przesyłka jest to jablczan kreatyny jakos tak	1	2010-10-28 19:03
Usuniete tematy	Kiedy jakiś KONKURS kiedy jakiś konkurs bedzie ? może coś na rozpoczęcie nowego roku szkolnego ?	94	2010-08-26 14:38
Po siłowni, o siłowni	Dni treningowe mam dylemat ile razy w tyg. chodzić na siłownie ? co ćwiczyć ? jeden dzień klata w drugi cos innego ? czy wszystko naraz bym był wdzieczny jeśli by ktos opisał swój plan tygodniowy mam dostep do siłowni caly tyg 7/7 <img	15	2010-09-20 15:43
Marbo	Kiedy nastepny KONKURs jak w temacie kiedy następny konkurs	10	2010-08-26 14:36
Po siłowni, o siłowni	HMB +KREATYNA hmb+kreatyna co myślicie o takim połączeniu ? raczej dobre gdy chce nabrać miensni i przy tym nic nie przytyć ? jak myślicie ?	9	2010-09-09 14:10
Po siłowni, o siłowni	Białko ? Creatyna ? jakie białko polecacie cena max 80 zl jaką creatyne cena 60 zł	7	2010-08-23 14:04
Po siłowni, o siłowni	Co brać ? co brać chce nabrać mięśni ale też nie nabrać przy tym tłuszczu bo spalam i nie chce żeby mi to popsuło moją prace co polecacie ? może być białko ostatnio znalazłem za 30 zeta i pisało że opracowane z pomocą forum sfd może cos innego nie wiem	15	2010-08-21 12:41
Marbo	Prośba bym prosił o zestawienie 3 zestawów z waszej firmy cena 500-600 zl najlepiej z jakimś obciążeniem emial. [email protected]	5	2010-08-25 18:41
Targowisko	Kupie ! kupie gryf prosty gryf lekko łamany obciążenie 2x5 2x10 gg.11201562 zmieniony przez - tomekox w dniu 2010-08-18 21:18:32	0	2010-08-18 21:18
Po siłowni, o siłowni	GB 6000 ostatnio coś mnie wzieło na kupno gain bolic 6000 i jakie jest wasze zdanie na temat tego produktu polecacie ? moze cos innego ? jeste zielony moze ktos to juz jadł a jest to w tabsach czy tylko w proszku	11	2010-08-17 14:30
Targowisko	K Obciążenie , Gryfy cześć kupie obciążenie toczone 2x 10 kg 2x 5 kg dwa gryfy prosty i lekko łamany najlepiej z dolnego śląska :)	1	2010-08-17 17:42
Administracja i Moderatorzy	Koszulki SFD siema jak w temacie ostatnio odkopałem jakiegoś starego posta w kturym pisałó cos o koszulkach więc mam pytanko ją koszulki sfd ? na sprzedaż ? lub jako reklama ?forum	1	2010-08-17 17:59
Po siłowni, o siłowni	Pytanie odnośnie ławeczki kelton tryton <br><br>cześć jestem nowy na forum i mam pytanie do posiadaczy ławeczki firmy kelton tryton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 link ^ a pytanie mam takie może ktos podać mi dokładne	17	2010-08-16 13:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	KELTON konkurs na święta - rabaty i bony do zgarnięcia	2010-12-17 21:12
Po siłowni, o siłowni	KELTON konkurs na święta - rabaty i bony do zgarnięcia	2010-12-17 18:31
Po siłowni, o siłowni	KELTON konkurs na święta - rabaty i bony do zgarnięcia	2010-12-17 18:30
Po siłowni, o siłowni	KELTON konkurs na święta - rabaty i bony do zgarnięcia	2010-12-17 18:28
Po siłowni, o siłowni	Ochotnicza Straż Pożarna	2010-12-17 18:22
Po siłowni, o siłowni	Spawanie	2010-12-17 18:20
Po siłowni, o siłowni	Project silownia!!!	2010-12-17 18:18
Marbo	Gryf prosty 180 cm	2010-12-07 19:43
Marbo	Gryf prosty 180 cm	2010-12-07 19:43
Po siłowni, o siłowni	Pomysł na SMALL BIZNES	2010-12-07 15:30
Po siłowni, o siłowni	Pomysł na SMALL BIZNES	2010-12-07 15:29
Po siłowni, o siłowni	kreatyna pytanie	2010-12-07 15:20
Po siłowni, o siłowni	Kreatya+nitrobolon+białko	2010-12-07 15:19
Marbo	Gryf prosty 180 cm	2010-12-07 15:16
Marbo	Gryf prosty 180 cm	2010-12-07 15:12
Marbo	Gryf prosty 180 cm	2010-12-07 15:12
Po siłowni, o siłowni	Kreatya+nitrobolon+białko	2010-12-06 18:35
Usuniete tematy	!!! DOSTAWA ZA 1 ZŁ !!! - PROMOCJE	2010-12-06 18:19
Usuniete tematy	!!! DOSTAWA ZA 1 ZŁ !!! - PROMOCJE	2010-12-06 18:17
Po siłowni, o siłowni	Kreatya+nitrobolon+białko	2010-12-02 19:58
Targowisko	Kupię stare banknoty	2010-11-27 18:48
Targowisko	[S] Ławke do wyciskania + stacja na nogi TANIO!	2010-11-27 18:45
Targowisko	[S] Ławke do wyciskania + stacja na nogi TANIO!	2010-11-27 18:43
Kaizen	MOTOCYKLE - SEZON START!..kto smiga i na czym?	2010-11-27 10:26
Targowisko	Sprzedam koszulki Everlast Lonsdale Umbro	2010-11-09 17:28
Targowisko	Sprzedam ławkę regulowana.	2010-11-09 17:11
Kaizen	PLAKAT KAIZENA	2010-11-08 16:03
Kaizen	PLAKAT KAIZENA	2010-11-08 16:02
Kaizen	MOTOCYKLE - SEZON START!..kto smiga i na czym?	2010-11-08 15:59
Kaizen	MOTOCYKLE - SEZON START!..kto smiga i na czym?	2010-11-08 15:57