ODPOWIADAM NA PYTANIA!

Ok dzięki i jeszcze jedno pytanie, czy nie popali mi mięśni bieganie rano?

na wszelki wypadek weź gaśnice

jeżeli robisz rzeźbę to bieganie po siłowni

P.S nie zauważyłem tego znaczka edytuj xD

Zmieniony przez - duch92 w dniu 2009-11-24 22:44:50

to ja też mam pytanie czy aby kopać w stylu Crocopa trzeba zaczać rozciagać się już za dzieciaka czy jestem jeszcze w stanie w wieku 18 lat tak uderzać nogą ?

Możesz mieć nawet 30 lat i będziesz mógł tak kopać, tylko rozciąganie ciężej idzie.

Sekob thx

Adonis jak tam z treningami??

adonis pewnie tyra jak wół :)

Rissen -swoja droga pierwszy raz ktos sie mna bardziej zainteresowal :D Ja mam dosc specyficzna sytuacje. Nie mam kasy ,zeby sie zapisac na np kicka i judo (mam mozliwosc 9 km mnie dzieli) Uczy nas wójek kolegi jak go dobrze zrozumialem to chce nam polaczyc kilka sportow walki w jeden. Chodzi o sanda, tai chi,kendo,wu shu i inne rozne style kung fu. (To jest za darmo) gosc z mojej wsi kolo 40-stki i ze wzgledu iz znamy tego ziomka co trener jest jego wojkiem mamy za free.Jest jeden najwiekszy problem(sa checi,zainteresowanie,sila fizyczna)tylko nie ma kasy ,zeby sie na cos renomowanego zapisac i malo wiem o trenerze. Nie wiem czy kontynuowac te treningi.Z tego co mowil to duzo potrafi tylko ile w tym prawdy ?bylem dopiero 2 razy bo wyjechal za granice i kontynuujemy gdzies w 1 tygodniu grudnia.Paco - chetnie bym tyral zawsze mnie do tego ciaglo. Tylko nie wiem czy w tym przypadku tyranie nie bedzie oznaczalo uczenie sie zlym tokiem i tyranie,zaangazowanie pozniej bedzie o du.pe rozbic.Tymbardziej ,ze jestem kompletnym nowicjuszem i prawie nic o tym nie wiem (sama wiedza teoretyczna jakas tam jest) moja aktywnosc sprowadza sie do ogladania filmow i chloniecia informacji. Nawet nie wiecie jak ja bym chcial miec ''wasze'' problemy (roznych ludzi z sfd) ''czy Tajski boks uzupelniac zwyklym'', ''czy zapasy z kickiem laczyc i czy to polapie?'' itd zalozylem temat poswiecony trenerowi i tam ludzie mowia ,ze mam spisac dokladnie co sie uczyl,gdzie i u kogo to bedzie jasne czy jest wiarygodny. Tak wyglada moja marna sytuacja z SW, tylko sie tu nie rzoczulacie i nie slijcie mi wyrazow wspolczucia :D Jest jak jest okaze sie czy ten trener jest dobry..

Zmieniony przez - adonis18 w dniu 2009-11-29 15:25:14

Nom, rzeczywiście nie masz łatwo..
Jak nie masz innej opcji to ćwicz u tego gościa..