Nierówna pompa po monohydracie

niecwicze 100% regularnie bo mam nieregularna prace po 24h dzien wolnego i znowy 24h czasem jakas 12h Tak z eustalam sobie dosc dowolnie w zaleznosci od mozliwosci fizycznych Ale tak bic robie 4serie po 8razy 15kg mlotkowo z suplinacja, i zwykle uginanie na koniec 4 serie sztanga 42kg po 6 razy. tric uginianie z zaglowy 6 seri po 15razy 6-8kilo, francuskie lezac 4 serie po 6 razy sztanga 20kg pompki robie 4 serie do upadku miesniowego, nogi przysiady z dziewczyna na plecach 43kg albo z taka sama sztanga 4 serie po 40 przystadow, łydki wznposy na palce 5 seri po 50 z sztanga 10kg, brzuch do bulu okolo 1000 uginan brzucha (pólbrzuszki) wiem ze chaos ale staram sie cos robic. Narazie cwicze czym mam i w miare mozliwosci kiedy moge

dieta wysoko kaloryczna, bialo okolo 2,5/kg ogolnie kalorii nielicze ale mysle ze waha sie od 3200 do 4000

aa i dodam ze trening mam co drugi dzien mniej wiecej biceps i triceps trenuje 3 razy w tyg przewaznie razem klata oddzielnie nogi oddzielnie brzuch 6 razy w tyg

moze masz problem natury neurologicznej.

niewiem czy pompa zalezy od nerwow myslalem ze od zyl bardziej, i sila jest ok tzn ze prawa reka silniejsza

tylko, ze miesien z uposledzonym unerwieniem moze nie funkcjonowac prawidlowo.
jakby to bylo natury tetniczej/zylnej objawy by byly troche inne, jak chocby zimna reka lub goraca, w zaleznosci czy problem z zyla czy tetnica.

oczywiscie my tutaj w necie sobie tylko gdybamy.
najlepiej udaj sie do lekarza.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-20 16:26:21

bull :)

a idąc dalej czy klata, plecy, nogi też tylko pompują się z jednej strony czy reszta muscli równo?