Nierówna pompa po monohydracie

nie od zawsze tak mam, kiedys juz bylem na mono i bylo ok wszystko, a teraz wrocilem na silke i od 1,5 miesiaca jestem ma mono, na poczatku byla slaba pompa a jak dodalem o wiele wiecej kalori zaczelo mnie niesamowicie pompowac z tym z e lewa reke bardziej

a nie wpadłeś na to że mono tak moze działać? na kolejny cykl kup stereo i będzie równo.

dodam jeszzce ze ramiona cwicze 2-3 razy wtyg klate raz nogi raz na 8 dni plecy zabardzo niecwicze tylko czasem bo nie mam jeszzce sprzetu bo sile narazie kompletuje

Bull

a nie wpadłeś na to że mono tak moze działać? na kolejny cykl kup stereo i będzie równo.

a na poważnie to nie mam pojęcia, rób swoje to moze za niebawem się wyrówna
może to chwilowe a może sobie lekko wmawiasz

Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-08-20 15:10:44

dodam ze cwicze ramiona bicepsy raz ciezko i 2 razy lzej a triceps 3 razy srednio ciezko, klata tylko pompki i lekka sztanga plecy narazie odpuszczam cwicze ale lekko boli lopatka, brzuch robie 6 razy w tyg, nogi raz na 8 dni

wmawiac to napewno nie wmawiam bo roznice czuje wyraznie, no nic narazie bede robil swoje moze samo przejdzie, dzieki

najpierw kreatyna a potem kompletowanie sprzętu - coraz lepiej

opisz ten trening i cały tydzień tu wklej bo coś mi sie wydaje, że masz tam namieszane

sprzet jako taki jest, na trening domatora wystarczy, brakuje mi wlasciwie tylko drazka i obciazenia do sztangi. W zadnym powaznym zrodle niejest napiosane ze kreatyne niemozna brac odrazu zaczynajac trenowac. A wrecz jest wskazana jesli ktos jest na masie i je duzo bialka bo odkwasza organizm dziala alkalizujaco i pomaga a nie szkodzi wiec postanowilem brac odrazu mam ponad 30 lat wiec potencjal mam juz mniejszy