Nagrody juz wręczone, pora sie napic Advocaata od ActivLabu ziomek !!

siemka Eco:)

Witaj

o czekaj, zbyt poważnie jak na Tomusia:D

:)


Jak tam forma jesienna porą ?

Ewelina żart się skończyły







Ok idę gotować dalej :D ryż cycki marchew oliwa

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-22 13:48:43

a ja nie wiem co wciągnąć przed vt;/

Po prostu gotuj onet pl

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-22 14:03:49

Smacznego... ja właśnie nie mam pomysłu na przedtreningowy...

I tak chwała żonie, że na suple nie grymasi :)

Choć dla niej WPC to i tak sterydy :)

Tomek hehe spoko, gotować potrafię, pomysły mam, gorzej z chęcią jedzenia. Nie mam na nic konkretnego ochoty, poza serkiem wiejskim

Wiejski mmmm

Miałem dokładnie to samo wczoraj jak co dzień po treningu ryż filet oliwa pomidor gotowanie przebiegło idealnie :D wszystko nałożyłem sobie na talerz 3 kęsy piersi i byłem najedzony
Musiałem się zmuszać do zjedzenia całości ale końcowe machnięcia widelcem to odruch wymiotny dziś tego problemu na szczęście nie było :D


Przed trenem aminokwasy oliwa i białeczko :D to mogę wam polecić



Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-22 14:21:22