...
Napisał(a)
Czesc
Nie jesz miesa w ogole? tylko ryby?
Nie jesz miesa w ogole? tylko ryby?
Never Too Late
"Nie w szczepionkę k***O!!!"
...
Napisał(a)
NYPDPower miche masz konkret:) piszesz ze wypijasz ok 10 litrow wody,ile razy latasz z moczem?
...
Napisał(a)
Mleqs - tak w dni pracy to jadam ryby. Obiady przygotowoje na cały dzień dzień wcześniej. Łatwiej się ryby je bo nie rosną w buzi tak jak kurczak czy indyk a szczególnie po odgrzaniu w mikrofali kurczak jest bardzo suchy. Dlatego przeważnie ryby. Rownież lepiej się trawią. Zato kurczaki griluje w dni wolne bo jeste przeważnie w domu i odpoczywam. Tak samo co jakiś czas jem biały ryż w ciagu dnia.
Co do wody to tak bardzo często latam do ubikacji.
15 kg ryby starcza mi to na jakiś tydzień :)
To połowa zakup. Pózniej jadę do sklepu z rzeczami organicznymi gdzie kupuje kurczaki, mięso czerwone, ryż itd. Kulturystyka to drogi sport.
Co do wody to tak bardzo często latam do ubikacji.
15 kg ryby starcza mi to na jakiś tydzień :)
To połowa zakup. Pózniej jadę do sklepu z rzeczami organicznymi gdzie kupuje kurczaki, mięso czerwone, ryż itd. Kulturystyka to drogi sport.
...
Napisał(a)
Kurde ja to na miske skromnie 700zl miesiecznie trace!i to jecze po jajka latam do hurtowni po mieso do lidla wode w hurtowni itp niestety trzeba liczyc zlotówki:) ale ogolnie nie jest zle...
dla niektorych pracodawców tak czeste znikanie z miejsca pracy moze byc zle odbierane,chodzi mi tu o nadmierne korzystanie z WC
dla niektorych pracodawców tak czeste znikanie z miejsca pracy moze byc zle odbierane,chodzi mi tu o nadmierne korzystanie z WC
...
Napisał(a)
Jesli mozesz napisz jak wyglada teraz Twoj trening
Never Too Late
"Nie w szczepionkę k***O!!!"
...
Napisał(a)
dzieki za odp:) widzę ze aminokwasy starasz sie uzupełniać przez cały dzień, niz np wieksze porcje okolotreningowo bcaa i gluty. jak uważasz czy glute lepiej dac przed czy po treningu np 15g?
Poprzedni temat
19 lat 5 miesięcy ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
Następny temat
21 lat zdjecia do ocenki:)
Polecane artykuły