LOGI77
Witam. Chcialbym przytyc ok . 5-8 kg ... i nie wiem od czego zaczac :/ 2 sprawa ktora mnie interesuje to sprawa mocniejszego rzutu ... znacie jakies cwiczenia z np. chankielkami
P.reczna > all
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
83
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
211
wez zrob cykl na bazie kreatyny dojdzie ci ok 5kg
...8 miechów bez kompa...
...
Croohy
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9206
a może napisłabyś łaskawie jaką teraz masz dietę, ile ważysz, wzrost, bf, wiek, itp. Bez tego nikt ci nie pomoże.
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29034
Creative - daruj sobie rady bez sensu, prosze.
Autor - poszukaj w postach podwieszonych o dietach masowych i uloz sobie, a nastepnie daj na forum do sprawdzenia.
Co do cwiczen z hantelkami na sile rzutu to nie wiem, wydaje mi sie to troche bez sensu (lub raczej kontuzjogenne), ale zapytaj w dziale o sportach zespolowych.
Autor - poszukaj w postach podwieszonych o dietach masowych i uloz sobie, a nastepnie daj na forum do sprawdzenia.
Co do cwiczen z hantelkami na sile rzutu to nie wiem, wydaje mi sie to troche bez sensu (lub raczej kontuzjogenne), ale zapytaj w dziale o sportach zespolowych.
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
411
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12040
a ja proponuje zbanowac ***anego lenia co przeczytal 6 artykulow i sie osmiesza!!!WON STAD CZYTAC POSTY PODWIESZONE!!!a ty creativepl tez madrze doradzasz jak to bylo powazne co napisales...:/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
