CreativePL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

211

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2006 (00:30)

Data rejestracji 16.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	My Own plan an silownie witam, na forum siedzie stosunkowo od dosc niedawna ale na siwloni cwicze juz pol roku. wydaje mi sie ze pol roku zmarnowane :/ zadnych supli nie bralem.po nowym roku bede robil cykl na bazie kreatyny. napisz emoj dotychczasowy plan treningowy,	0	2006-12-17 15:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan masowy do oceny	2006-12-27 23:33
Trening dla zaawansowanych	połączenie grup i SW	2006-12-27 23:25
Trening dla zaawansowanych	Pytanie dotyczace klatki piersiowej	2006-12-27 23:19
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc....	2006-12-27 22:40
Trening dla zaawansowanych	Proszę o pomoc....	2006-12-27 22:24
Trening dla zaawansowanych	Problem z masą	2006-12-27 22:18
Trening dla zaawansowanych	?????????????	2006-12-27 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Co jecie po treningu?	2006-12-27 20:27
Trening dla zaawansowanych	Nie za duzo?	2006-12-27 19:01
Trening dla zaawansowanych	Nie za duzo?	2006-12-27 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (pierwsza)	2006-12-27 18:25
Trening dla zaawansowanych	Problem z masą	2006-12-27 18:12
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy do konsultacji	2006-12-27 17:56
Trening dla zaawansowanych	Przeczekać do siłowni	2006-12-27 17:39
Trening dla zaawansowanych	Wzmocnienie rzeźby	2006-12-27 17:33
Trening dla zaawansowanych	Nie za duzo?	2006-12-27 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70kg	2006-12-27 17:01
Trening dla zaawansowanych	Moj trening.	2006-12-27 16:56
Trening dla zaawansowanych	Plecy -biceps ,biceps plecy	2006-12-27 15:39
Trening dla zaawansowanych	Nie za duzo?	2006-12-27 15:21
Trening dla zaawansowanych	Plecy -biceps ,biceps plecy	2006-12-27 15:15
Trening dla zaawansowanych	Nie za duzo?	2006-12-27 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70kg	2006-12-27 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (pierwsza)	2006-12-27 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc, ile, kiedy, jakie odzywki...	2006-12-27 14:09
Trening dla zaawansowanych	Czy to jest dobry plan?	2006-12-27 14:01
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2006-12-25 13:54
Galeria Zdjęć	Nasze Brzuszka :D	2006-12-24 20:33
Galeria Zdjęć	Nasze Brzuszka :D	2006-12-24 20:26
Galeria Zdjęć	DYDOLman	2006-12-23 01:01