SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
Cóż w takim razie jeszcze lecę do działu HST poczytać.
A jutro od rana piszę pracę magisterską, potem układam może nowy trening i zejdę na siłkę na lekkie kardio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1333 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39323
Wódka w dni nietreningowe rozumiem podbicie kcal heheh
Tak serio: Czekam z niecierpliwością na dalsze wypiski.
Zdr.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 369 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2974
jeśli chodzi o suple, to kurde chyba też w konkursach pogram... ale wiesz, nie przesadź. wątrobę masz jedną, a w większości (oprócz sprawdzonych oczywiście) suple to ściema

I AM A LIBRARIAN

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
Tak jak mówiłem. Jak zużyję to zostaję tylko przy białku i kreatynie. Czasem spalacz, mam jednak nadzieję, że nie będzie potrzebny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Dopiero dzisiaj zauwazyłem nowy dziennik. To super

Zestaw supli super - zazdrości.

Co do treningu to nie znam ćwiczenia sztrugsy tylko szrugsy

Powodzenia.

Będę zaglądał.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
ja zazdroszcze venoma bo dokładnie jego mi brakuje do peunej redukcji

jedziesz cisniesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
Ja na razie trochę boję się Venoma. Mam wersję 500/200, a na tej sporo ludzi miało niezłe sajdy.
Jeszcze 2 godziny pracy i do domu na jedzonko. Szybko na pocztę i na trening.
Coś czuję, że będzie lipa. Dawno nie ćwiczyłem i jeszcze chyba trochę mnie to wirusisko trzyma. Ale cóż, damy radę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
sztrugsy tylko szrugsy

Sztrugsy to szrugsy w sztruksach .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
Hehehe ja zawsze myślałem, że to sztrugsy Muszę sobie w dzienniku zmienić:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
Mam wersję 500/200, a na tej sporo ludzi miało niezłe sajdy.
to zależy od organizmu, miałam kilka kapsów na przetestowanie jak zwykle i nic , mój organizm na takie cukierki w ogóle nie reaguje

trzymam kciuki , niezłe masz laboratorium
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dysproporcje

Następny temat

Trening na Mase staz ok roku

WHEY premium