Ligi w wyciskaniu

120 kg tego co wazy 55 2 liga bez koksu - zaden problem, wejde do 2 ligi po 1,5 cyklu na kreatynie. Kolega kwalifikuje sie do 2 ligi, 19 lat, na sucho, cwiczy na silce 2 razy w tygodniu- ma za***ista genetyke, ale nie moze na pwoaznie sie zajac tym sportem, bo ma problemy z nadcisnieniem i kregoslupem. kozak
pozdro

nie rozsmieszaj mnie a wage to pytaja sie na 2 miejscu liczy sie ciezar,wiem ze to nie jest moze sprawiedliwe ale tak jest 200kg to jest zawsze 200kg

fracek, widze ze masz podobno wage do mojej, wyciskasz wiecej. Jesli jechales na sucho to powinienes miec szacunek do samego siebie. Ja wlasnie ze zwgledu na swoje doswiadczenie bardziej docenie czlowieka lzejszego, ale ciskajacego np swoj dwukrotny ciezar !! zreszta bardzo mile uczucie, jak taki normalny ktos jak ja przychodzi na silownie, gdzie te schaby mecza sie nad 120kg. wystarczy wycisnac przy nich 140,a naprawde zyskujesz w ich oczach uznanie. A moim marzeniem jest 160 kg (jeszcze w tym roku)
pozdro

Daniello
Fracekk to koks jakich mało,wymądrza się a tak naprawdę nie potrafi nic zdobyć ciężką pracąnapisał że nie można minąć pewnego ciężaru bez sterydów.
Bo jemu samemu nic nie wychodzi bez.
Fracekk
Nic się nie burz bo wystarczy poszukać w Twoich tematach i wszystko jasne.
https://www.sfd.pl/temat201293/
Pomyśl zamin znów coś napiszesz.

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-05-18 01:28:40

Wzorek a ciekawe jak tobie wychodzilo by bez koksu

no to fracekkwidze jestes jednym z tych koksikow glupio takim koksom, jak wyciskaja tyle co koles jadacy na sucho, nieprawdaz ? ogolnie to ze sterydow mam polewe, bo fajnie im spada jak odstawia doping- szczegolnie widoczne u 'sezonowcow' buahaha

pozdr

Fracekk
Dzieciaku jak dożyjesz tylu lat co ja,to może też coś osiągniesz ciężką pracą.
Ja w ciągu 10 lat treningu zrobiłem około 50kg siły przy równoczesnym utrzymaniu tej samej wagi.
Goście na bombie ,taki przyrost siły łapią w rok ale póżniej lecą w dół jeszcze szybciej.

Ale życzę Ci powodzenia i dużo,dużo zdrowiaw końcu to twój wybór.

no to ladnie ci przyszlo 50kg bez zmiany wagi,czyzby clenbuteron?

Fracekk

daj sobie spokój czy ty w ogóle poćwiczysz 10 lat dożyjesz tego podejście masz super koks itp.

poćwicz z 10 lat i zobaczysz co można osiągnąć