Konkurs na wrzesień : Wygraj w swoim najlepszym ćwiczeniu.

Dobrze Szajba mówi dawaj następny konkurs:)Pamiętaj że miał zainteresować wyciskaczy:):)

wycwiel

Dobrze Szajba mówi dawaj następny konkurs:)Pamiętaj że miał zainteresować wyciskaczy:):)

Cóż może bardziej zainteresować wyciskaczy jak przysiady

Wyciskaczy na pewno zainteresuje ale jeszcze bardziej wyciskaczy wielokrotnych :)

Dziś już to wrzucę a teraz jeszcze czekam na jakieś reklamacje -bo jak juz podam osoby ,które teraz dostaną nagrody-będzie - po zawodach i nic juz nie zmienię.:)

w trzymaniu nad głową jedna nagroda :(
tibesa nie zaliczyłeś do uczestników ?

Dobra robota z podsumowaniem tego wszystkiego. Gratuluje dla zwycięzców!

W moim konkursie na wyciskanie sztangi nad głową, gdzie były 2 takie same wyniki, to tak myślałem, że uznasz wynik mojego konkurenta. I jakby co - nie mam do tego żadnych zastrzeżeń

Axel - pewnie nie złapałem się na 75% wyniku.

Tak - tam Tibes nie załapał się na minimum.
Ale w tym drugim konkursie,macie po 6 powtórzęn-jest nagroda także dla Ciebie-jakoś to przeoczyłem :)
Zmieniam w poście.

Panowie i Panie-sprawdzać jeszcze swoje Wyzwania,czy wszystko ok,bo chcę juz podać nagrodzonych i wrzucić nowy konkurs.

U mnie wszystko jest ok

Za wrześniowy konkurs w tym miesiącu nagrody otrzymują :


Szajba dwie nagrody,czyli razem 200 zł w suplach firmy Hitec za konkurs Przysiady na tempa i Martwy ciąg na prostych nogach.


Novyneo 1 x 100 zł z za konkurs One-handed Overhead Press


Bury 07 2 x 100 zł w suplach firmy Hitec ,za konkursy : Shoulder to Overhead Body Weight Rep Max

i  DEAD LIFT



Gratulacje !!!
Wyniki naprawdę imponujące!
Kto nie wierzy-niech spróbuje ,juz poza konkursem je poprawić :)


Kolejne osoby otrzymaają nagrody na początku listopada-juz z nowej puli.
Na ten cel przeznaczymy 3 nagrody,bo dwie pozostałe będą na nowy konkurs zarezerwowane.

A następna grupa niestety dopiero na początku grudnia.

Czas juz zaczyna upływać:

jak zrealizowac nagrody-wszystko pod linkiem


https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s114.html#post7