Klata,masa itp. Prosze o pomoc,opinie

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1181

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gapik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 49

Witam,
Jak wyrobić klate oraz mase mięśniową i tzw. kaloryfer?
Czy na kaloryfer dobra będzie 6 weidera? mam 1 hantelke 5/10 kg
Jak również nabrać masy bez wpieprzania żadnego świństwa (czyt. sterydy)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gapik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 49

...

apatio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2024

zacznij cwiczyc i jesc =D

...

Piorunos

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1639 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12110

hehehehe miazga temat !!
Na klate to sa najlepsze cwiczenia odpowiednie a na kaloryfer to dieta a nie zadne cwiczenia.
Odpowiedz taka jak i pytanie :)

...

logitech60

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 218 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1085

Lato sie zbliża więc i trzeba się przyzwyczaić do takich tematów.
Poczytaj chłopie podwieszone linki w dziale odzywianie,trening dla początkujących, i w tym dziale, bądz trening w domowych warunkach.

Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2010-04-22 14:49:14

...