apatio

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2024

napisanych postów

Imię Radosław

Nazwisko Jankowski

Wiek 37

Zawód/studia studia

Województwo Wielkopolskie

Miasto Siemiatycze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jakas jest

Uprawiane sporty Powoze na koniu

Ostatnia aktywność 05.07.2026 (12:31)

Data rejestracji 26.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	21 lat, chlop jak dab szuka pracy poza j**** Polska :) a wiec mam 21 lat, mieszkam na podlasiu... wyksztalcenie srednie, no i chcialbym wyprowadzic sie nareszcie najlepiej za granice mojego "kochanego" panstwa :) nigdy nie pracowacowalem z dala od mojego miasteczka a co mowic za granica^^. moj english	47	2010-03-31 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ułożenia na rzeźbę! Bardzo proszę :)	2011-01-06 01:12
Targowisko	odzież UFC - RVCA, JACO, SILVERSTAR, DETHRONE I INNE	2010-09-02 17:08
Trening dla początkujących	normalne cwiczenie brzucha 2-3 w tyg czy a6w	2010-07-26 12:59
Galeria Zdjęć	Piotruś - zdjęcia i wzbogacanie wiedzy	2010-07-25 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Odchydzanie, dopry początek?	2010-07-13 11:48
Trening w domu	mój brzuch	2010-06-20 20:48
Trening w domu	mój brzuch	2010-06-20 20:48
Szybkie pytania bez logowania	wzrost	2010-06-20 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Szpagat ;]	2010-06-20 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie cwiczenia?	2010-06-19 13:50
Szybkie pytania bez logowania	jak dobrze ćwiczyć mięśnie	2010-06-19 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	187 cm , 70 kg	2010-06-17 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	dieta masowa za 300 zl.	2010-06-17 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć?	2010-06-17 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Picie a posiłki.	2010-06-17 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	187 cm , 70 kg	2010-06-16 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 4kg	2010-06-15 22:26
Targowisko	[S] Koszulki polo + pasek	2010-06-14 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 4kg	2010-06-14 19:47
Trening dla początkujących	2 lata masy	2010-06-09 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie Spalanie Antykatabolik	2010-06-09 22:52
Targowisko	[S] PROFESJONALNE SŁUCHAWKI, CIUCHY !! oraz inne	2010-05-15 20:08
Targowisko	Sprzedam dwie bluzy + spodenki	2010-05-15 20:07
Targowisko	SPRZEDAM BUTY NIKE MERCURIAL VAPOR ZA 100 ZL	2010-05-15 20:07
Galeria Zdjęć	oceniajcie	2010-05-15 19:55
Trening w domu	Pomoc w planie z góry dzięx ;**	2010-05-12 21:30
Trening dla zaawansowanych	pytanie odnosnie treningu w celu...	2010-05-12 21:22
Galeria Zdjęć	18 lat nie całe 4 miechy ćwiczeń - do oceny	2010-05-12 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	jakie suplementy dla mnie i mojej żony do diety i ćwiczeń na orbitreku???	2010-05-12 21:18
Trening dla początkujących	a6w . Da coś?	2010-05-11 07:03