WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%

Forum

Rejestracja

Jaki plan dla mnie??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: jaki , plan , mnie

Ilość wyświetleń tematu: 1047

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 152586

Siema. Nazywam sie Adrian. Mam 184cm wzrostu, waze 66kg, czyli jestem bardzo chudy. Ćwicze jakies 2 miesiące. Widze postępy ale chciał bym was prosic o jakis plan treningowy aby był dla mnie dobry. Wiem ze są na tym forum ludzi którzy znają sie na tym i potrafili by ułozyc lub pomóc mi ułozyc taki plan.
Czekam na propozycje.

Podaj że piwo mie!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22233

act

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10309

ATC - jest własciwe heheh:P

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 521 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14469

Łap link z Atc bo pewnie zaraz będziesz sie pytał co to jest

https://www.sfd.pl/temat246764/

http://www.sfd.pl/temat282802/ --- wspięcia na palce by Flower
http://www.sfd.pl/temat179457-strona22/ --- 36 opisów gg by Flower

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

cwiczenie -problem

1

Następny temat

cwiczenie -problem

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły