Sam sypię 3-4 łyżki do bialka i wypijam zaraz po treningu. Skutków ubocznych nie widze. Jakieś wytlumaczenie dlaczego cukier jest zły?
...
Napisał(a)
Przeszukuję google ale żadnych konkretów. Dlaczego nie stosuje się bialego cukru po treningu masowym? Widziałem różne carbo i ich składy to w 80% glukoza. Z tego co pamietam bialy cukier to glukoza i sacharoza.
Sam sypię 3-4 łyżki do bialka i wypijam zaraz po treningu. Skutków ubocznych nie widze. Jakieś wytlumaczenie dlaczego cukier jest zły?
Sam sypię 3-4 łyżki do bialka i wypijam zaraz po treningu. Skutków ubocznych nie widze. Jakieś wytlumaczenie dlaczego cukier jest zły?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W internecie jest napisane wiele rzeczy np, że odżywka białkowa działa, albo maksymalna ilośc białka do spożycia w jednym posiłku to 30g, nie szukaj informacji na temat żywienia w internecie.
...
Napisał(a)
czemu cukier jest zly? ale nie wyobrazam sobie spozyc z 60-70g bezposrednio po treningu,w jakiej formie niby?
...
Napisał(a)
Cukier rafinowany to najgorsze g**** jakie może być, nawet po treningu. Solaros mi kiedyś gdzieś, to tłumaczył, bo sam na taki pomysł wpadłem skoro cukier się trawi już w jamie ustnej, ale wyszło, że syf jakich mało.
Dużo lepiej zjeść banany, albo inne owoce, miód, czy czystą glukozę. Carbo, vitargo itd. dla mnie osobiście strata pieniędzy.
Dużo lepiej zjeść banany, albo inne owoce, miód, czy czystą glukozę. Carbo, vitargo itd. dla mnie osobiście strata pieniędzy.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
http://pl.wikipedia.org/wiki/Węglowodan
https://sklep.sfd.pl/wiki/Cukry.html
https://www.sfd.pl/Cukier__cichy_niszczyciel-t125746.html
https://www.sfd.pl/Cukry,_a_węglowodany-t310015.html
Wyj**any po treningu jestem i nie chce mi sie tlumaczyc. Jesli naprawde chcesz sie dowiedziec to poczytaj. A jesli nie chce ci sie czytac to poczekaj jak ktos przyjdzie i ci wyjasnij. Lepiej by było przeczytać to przy okazji poznał bys wiele ciekawostek :D
Zmieniony przez - Widney w dniu 2011-11-04 19:32:01
https://sklep.sfd.pl/wiki/Cukry.html
https://www.sfd.pl/Cukier__cichy_niszczyciel-t125746.html
https://www.sfd.pl/Cukry,_a_węglowodany-t310015.html
Wyj**any po treningu jestem i nie chce mi sie tlumaczyc. Jesli naprawde chcesz sie dowiedziec to poczytaj. A jesli nie chce ci sie czytac to poczekaj jak ktos przyjdzie i ci wyjasnij. Lepiej by było przeczytać to przy okazji poznał bys wiele ciekawostek :D
Zmieniony przez - Widney w dniu 2011-11-04 19:32:01
"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"
...
Napisał(a)
zwykły rafinowany cukier zostawmy Solaros miał na myśli amylaze ślinowa wydzielaną przez ślinianki. Tak czy siak j./w zostawy to g**** i stawiajmy juz lepiej na kasze ryz itp
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ja od kiedy nie spożywam cukru stołowego i unikam go w produktach które jem i pije nie mam problemów z wzrokiem .
...
Napisał(a)
Na moje oczy to raczej nie zadziała.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
sowiszonW internecie jest napisane wiele rzeczy np, że odżywka białkowa działa
niezbyt kapuje... a czemu ma nie dzialac, bialko to chyba bialko nie, co ma nie dzialac
Polecane artykuły