SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK UŁOZYC DIETE ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61
Witam
Mam mala prozbe mianowicie chcialbym sobie ulozyc diete ale nie wiem nawet od czego zaczac , jakie sa proporcje itp. czytalem duzo o dietach i mam metlik w glowie jak by co to waze ok.81kg wzrost 184cm wiek 18L BArdzo bylbym wdzieczny za pomoc w ulozeniu diety
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 215 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6872
Sproboj poczytac tutaj,moze akurat bedzie ci odpowiadac:http://www.sfd.pl/temat209117/ i tutaj jako kontynuacje http://www.sfd.pl/temat259481/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9814
Chcesz przymasowac czy zredukowac ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61
Chce zredukowac mase bo mam troche tluszczu na brzuchu :( a ogolnie to jest ok tylko wlasnie ten przeklety brzuch
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 729 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3168
BTW --> Na spalenie tluszczu na brzuchu polecam trening Aerobiczna Szóstke Weidera (A6W) http://www.sfd.pl/temat144665/ , na budowe brzucha ABS II http://www.sfd.pl/temat180570/.

Pomoglem? Rzuc SOG'a...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61
dzieki co do brzucha ale diete tez bym chcial sobie ulorzyc bo nie mam wogole jem to na co mam ochote a w koncu jka to sie mowi "Dieta to podstawa"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9814
A6W to bardzo dobre polaczenie cwiczen na miesnie brzucha, ale nie na spalanie
Na spalanie dobra jest dieta + aeroby+ termogennik.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 787
a jakie czwiczenia jako aeoroby sa dobre?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 729 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3168
A6W wlasnie jest na spalanie

Pomoglem? Rzuc SOG'a...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61
Wiec pomoze mi ktos czy temat zmienicie na redukcje tluszczu ???!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 729 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3168
Zmienic

Pomoglem? Rzuc SOG'a...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odzywka białkowa przed snem

Następny temat

proste pytanie!

nutloveb