Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

Gwid

Odpowiem dyplomatycznie czy przy 185 cm wzrostu uważasz 79 kg za dobra wagę przy uprawianiu sportów siłowych?

A co ma wspólnego masa ciała (brutto) z wynikami w sportach siłowych?
Nikt tu nie mówi o zrzucaniu "mięsa", a podobnym bf-ie jak w 2014. W końcu przez te trzy lata coś tam zbudowałeś.

Uważam że wtedy byłem szkieletor a jako ze nie lecę cyklow masowych od 2 lat to raczej też mięśnie nie urosły. Siły przybylo ale daleko mi do progresu kogokolwiek z forum co w bb się bawi.

No ale lekkie docięcie się przyda Trochę ostrości byś nabrał.
Oczywiście to tylko moje zdanie

Weekend nad morzem na urodzinach młodego. ta redukcja powoli zaczyna przeradzać się w masę.... nie ma mowy o 3%. Ciul z tego że basen po 4h dziennie ale z dziećmi i cholernie długie spacery brzegiem ale tyle kcl ile wlazło to bania boli.

24-04-2017r. DT

1. fronty 3x3 na 90%
2. snatch t&g x3 w tym 2 znad kolan a trzecie z ziemi bez rzucania.
3. snatch pull 4x3
4. jerk z racka 3x3
5. OHS

Fajny mocny trening, zlałem się potem pomimo iż relatywnie "lekko" było.





fotka antykraty do konkursu bo nie miałem

Fotka do konkursu super
Czyli tak jak robią do pokazania przemiany przed i po.

Przytyłeś od ostatnich fot

Powstrzymam się od komentarza.
Nie, nie powstrzymam się.
Nie rozumiem jak młody chłop, do tego intensywnie trenujący może dopuścić do takiego brzucha? Albo Cię stres zabija, albo coś z dietą nie halo.
Proszę Cie, nie miej mi tego za złe.

_Szajba_

Powstrzymam się od komentarza.
Nie, nie powstrzymam się.
Nie rozumiem jak młody chłop, do tego intensywnie trenujący może dopuścić do takiego brzucha? Albo Cię stres zabija, albo coś z dietą nie halo.
Proszę Cie, nie miej mi tego za złe.

Nie widzisz że Gwid celowo wypiął brzuch ? :),na koniec czerwca go zepnie i będzie różnica w redukcji że wszyscy będą podziwiać.

drazekm - nie bój żaby jakby nie spinał to i tak bober będzie grał pierwsze skrzypce i nic go nie przebije

szczerze mówiąc to jestem zawiedziony, jak po ciężkich treningach CF czy dwuboju tak się wygląda to ja już się do tego typu aktywności nie przekonam


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-04-25 18:21:20