Dziś dzień nietreningowy, więc regenerujemy.
Wstałem o 11.20
To przez te ferie, ehh.
Ale to nic, na pierwszy posiłek zjadłem placka owsianego.
Placek owsiany
-4 białka jaj
-1 żółtko
-ok.1 szklanka zmielonych płatków owsianych
-ok.100ml mleka
Wszystko posmarowane cienką warstwą truskawkowego dżemu. Mniam
Nie długo następny posiłek.
Jutro idę zobaczyć na trening, jak już wspomniałem, zobaczymy jak to będzie heh.
Idę zaraz z kolesiem z siłki poprzyklejać plakaty do garażu, klimat już coraz lepszy.
Wczoraj zamocowałem te poręcze z marbo.
Tutaj macie moją recenzje :
https://www.sfd.pl/Poręcze_do_pompek_do_ściany_MH_D007_recenzja-t703246.html#post0
Teraz jeszcze tylko lustra i będzie hardkorowa tyrka
Foty siłki wstawię jak wszystko dokończę.
Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-22 13:50:00
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html