Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7014
Jeszcze 3 pytanka.
1.Zamiast wyc siedząc hantli mogę dać żołn żołnierskie? ( po prostu bardziej lubię to ćw)
2.Te treningi robimy na zmianę, w sensie raz ten z przysiadem, raz z MC, czy tak jak napisane, że przysiad 2xweek a MC raz?
3.Zamiast wyc wąsko mogę dać dipsy? (ten sam powód co w 1)
Zmieniony przez - Koksu58 w dniu 2017-10-16 19:45:49
Szacuny
17
Napisanych postów
267
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11444
Mam pytanko czy przy FBW 15-10-5 tez mozna zrobic zestawy A i B lub A B C tak jak przy zwykłym FBW, czy raczej nie jest wskazane przy tym rodzaju treningów.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
wraz z stazem mamy tendencje do kombinowania z treningiem, a czasem nawet stary wyjadacz jak wroci do podstaw, to czuje, ze jest moc i nawet na klasycznym fbw idzie cos zawojowac