Enzymy trawienne...

Witam,
Od dłuższego już czasu piję białko Dymatize Whey Protein Izolate. Jest on wzbogacony w enzymy trawienne.

Niestety piję tylko jedną porcję 30 g przed snem ponieważ mimo tych enzymów mam problemy ze strawieniem tego w krótkim czasie.

Chodzi mi o to, że nie mogę pić porcji 30 g w ciągu dnia ponieważ nie zdążę tego strawić przed następnym posiłkiem i później są problemy.

Zastanawiam się nad zakupieniem jeszcze enzymów trawiennych aby pomogły strawić tego szejka? Polecicie mi coś ?

Pozdrawiam,

np probiolac plus, ale próbuj różnych, kieruj się relacją: zawartość / cena po prostu.

lekarz może przepisać Ci debridat/tribux

A jakie masz problemy, w sumie to nie wiem o co chodzi, skąd wiesz że wolno trawisz?

j/w
jakie masz problemy?

osobiscie stosuje okresowo
https://sklep.sfd.pl/Trec_Digest_Plus-opis541.html 

Ale że WTF? Po co ci Izolat na noc? Dziwne, izolat jest najszybciej wchłanialny więc wgl już nie rozumiem.
Na noc polecam egg protein/ kazeina.
Izolat najlepszy po treningu - najszybsze trawienie, największe stężenie aminokwasów,

sa rozne szkoly co do posilku na noc.
Niektorzy preferuja szybko strawne, by dawac tez czas na odpoczynek ukladowi trawiennemu. Osobiscie pije mixa wlasnej roboty z jaj i ryzu. Z dodatkiem wpc vitafit plus dla smaku

Znaczy ja piszę pod kątem badań i tego co badania wykazują za najlepsze. Co kto i jak robi jego sprawa ale szkoda by było mi troche izolatu na noc.

Izolat na noc też ekonomicznie nie za dobrze wyglada, WPC/kazeina IMO najlepsze do tego wegle złożone.

ja obecnie z izolatow nie korzystam w ogole.
Glownie tylko wpc.

Znaczy ja piszę pod kątem badań i tego co badania wykazują za najlepsze. Co kto i jak robi jego sprawa ale szkoda by było mi troche izolatu na noc.

Badania wykazują że pomiędzy izolatem, koncentratem i hydrolizatem nie ma żadnych znaczących różnic. Solaras w dziale Badania Naukowe przytoczył takowe badania, zdaje się że w wątku o po treningowym oknie anabolicznym?

up@ tak, dużych różnic nie ma ale jakieś są :>

Różnice są. Ale absolutnie pomijalne. Zdaje się że 2-3%? Na pewno nie warte różnicy w cenie WPC>WPI. Lepiej kupić WPC a za różnice dorzucić Leucyny.